多吃丝瓜预防乳腺增生

BY：Fern 2024-07-05 08:25:19 1810 ℃

发病率第一高的乳腺疾病乳腺增生给无数女性患者带来了困扰，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。

平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。

现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。

锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。

丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。

将鸡蛋加少许盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入盐搅匀，淋入香油即可。

经过以上的介绍，您知道为什么乳腺增生患者适合多吃丝瓜了吗?广大乳腺增生患者不妨参考一下以上的建议，在日常生活中多吃些丝瓜，对于防治乳腺增生都是很有帮助的。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”。乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节

乳腺增生患者多吃南瓜丝瓜乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”。乳腺增生的

丝瓜的花样做法丝瓜炒毛豆材料：丝瓜，毛豆，红辣椒，姜，蒜做法：1、毛豆去壳洗净备用。丝瓜炒鸡蛋材料：丝瓜，鸡蛋，蒜做法：1、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。丝瓜鲫鱼汤材料：丝瓜，鲫鱼，葱，姜，蒜做法：1、鲫鱼去除内脏和腮，洗净，两面划几刀。

Hash：65bb41d716b1d14203a8fd8e2cac708009d76f45

【声明】本文由用户Fern发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。