全麦饼干谷维素,抑制前列腺癌
BY：Yolanda 2024-07-16 19:17:13 679 ℃
想必大家知道吃零食对身体健康影响不好。但如适当时候进食些零食还能改善情绪，缓解压力。而且现在的一此零食还对人体有保健功。甚么还具有抗癌成份，下面介绍的这些食物就可达到帮助人们预防癌症效果。
黑巧克力
最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。
水煮毛豆
其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。
干枣
干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。
全麦饼干
全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。
蔓越莓干
大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加 高果葡糖浆的，否则可能会伤肝肾
以上这些零食营养成份让人叹为观止。而且对人体也不易产生什么不良因素，是属健康的保健零食，比一些添加剂食物好多了。最主要的还有防癌功效。但切不可摄量食用。
前列腺癌的护理,前列腺癌的检查,前列腺癌的发病机制,前列腺癌的并发症是什么
这一方法能十分有效地查出早期局限性前列腺癌。4.前列腺穿刺活检，可作为确诊前列腺癌的方法。大约9%的前列腺癌和45%的55岁以下的前列腺癌是由于一种遗传性的致癌基因。
吃核桃抑制前列腺癌
都传说吃核桃能健脑，但是人们听过这样的说法吗，核桃还能帮助防癌。这种说法并不是忽悠，而是一项最新的研究结果。美国UCDavis癌症研究中心用小鼠进行的研究发现，吃核桃有利于延缓前列腺癌癌肿的增长。这个癌在美国可是家常便饭，据说每6个成年男人当中就有一个患上前列腺癌。给两组遗传上容易得前列腺癌的小鼠吃
喝茶对抗前列腺癌,绿茶抑制卵巢癌
癌症，如果想用一些食疗的方式来预防话，预防癌症的食物还是很多的，而除平常最常见的拥有抗癌成分的食物这外，茶，所具备的抗癌成分也是抗癌极佳的保健饮品。所以我们来看一下，保健饮品茶可以预防生活中的哪癌病。1、喝茶防前列腺癌据新近的研究显示，不管
Hash：3d3ac24a0b168eba4a605eac438c02375ae1d41c
【声明】本文由用户Yolanda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。