鸡蛋焖节瓜具有去火利尿的功效
BY：Nysa 2024-08-16 14:06:58 984 ℃
材料：
做法：
将新鲜的节瓜刨皮、洗净，切成细薄片，鸡蛋磕入碗内，打散，加入盐、油;锅内放油，放入节瓜翻炒，加盐、清水烧煮，倒入鸡蛋液，烧煮一会儿即可。
功效：
节瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质元素等，具有清热、解毒、利尿的功效，将节瓜和鸡蛋同煮汤食用，可以起到去火利尿的功效，非常适合内火旺盛、小便不利的人群食用。
茅根粥——利尿祛湿去火健脾
茅根粥食疗功效:清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、生津益肺营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、锌、铜适宜人群:腹胀、热病烦渴、肺热喘急、胃热、淋病、小便不利者茅根粥所需材料主要食材山药、白茅根、大米、盐、葱=茅根粥的做法1山药去皮切块;大米洗净，泡发。山药茅根粥此粥具有清热利尿、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。关于茅根粥的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，清热利尿祛湿去火健脾养胃，平时的时候自己动手，可以更加的健康哦。
茅根粥——清热去火利尿祛湿
山药茅根粥此粥具有清热利尿、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。茅根粥的相关的做法和它的营养的价值所在，看了以后是不是对它也有了一些了解和认识了呢，其实经常吃这样的食物不仅可以开胃助消化，清热去火利尿祛湿健脾胃，而且还可以增强记忆力，有助于营养的摄入和吸收。
菠萝鸡丁——清热去火利尿补血
这道菜适合各类的人群，首先来说具有清热去火的作用，而且还可以健脾开胃，对于利尿消肿是不错的选择呢，同时还可以健脾益气的哦，对于增强体质，促进是是有好处的，而且还可以去火补血哦，是不错的养生保健的食材类型、菠萝鸡丁的具体得做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充丰富的营养物质，具有延缓衰老的作用，清热去火利尿补血又健脾，所以大家可以放心的食用，对肾健康有益。
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