备孕前要做哪些准备？
BY：大叔18岁 2024-07-18 14:31:08 838 ℃
怀孕生孩子是每对夫妻都要做的事，那么备孕的爸爸妈妈们，备孕钱的准备你们有了解多少呢?下面就来看看备孕知识吧!
一、孕前要做全面检查
孕前检查的内容很多，如夫妇双方要做肝炎系列检查，艾滋病、梅毒的检查，心肺功能的检查;此外女方还要做妇科检查，如查看有无异常的阴道分泌物、宫颈有无炎症，有无子宫病变等，还应进行血、尿常规和一些特殊病原体（弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒）的检测。若有异常及时治疗。女方如有身体的急性炎症、高血压、糖尿病、甲状腺疾病、心脏病等应及时治疗后经产科医生允许再怀孕。
二、孕前饮食调养很重要
孕前需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
个人体质情况，孕前应早作饮食调整，如等怀孕后再注意，那就为时已晚了。妇女孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系，孕前营养状况好的孕妇，所生的新生儿体重偏高，健康状况良好，患病率及死亡率也均低，甚至对儿童学龄期的智力都会产生较好的影响。因此，孕妇孕前营养的储备状况对于优生起很大作用。同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充，饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。
孕前三个月可以补充多种维生素和适量叶酸，通过补充叶酸来预防神经管畸形。叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。市场上买的很多孕前保健品大都含有孕前需要的叶酸含量。但也不要太迷信有些保健品的宣传。
三、纠正不良生活习惯
夫妇双方要戒烟禁酒，酒精对男性生殖系统有很不好的作用，使精 子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。
四、远离宠物
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
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一、准备怀孕女性注意的事项1、做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。2、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝
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一、生男孩孕前的准备想生男孩的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。2、服用天然钙：女性在备孕的三个
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