睡眠不足与不能生育的关系

在生活中我们经常遇到这样的情况，就是一些男性朋友常年的在外拼搏赚钱，等到钱赚够了，才发现自己竟然没有了正常生育的能力。这到底是怎么回事呢？原来过度的劳累和熬夜，人体得不到足够的休息会对正常的生育能力造成严重的影响。

平时我们大家对男女生殖保健的常识了解太少，几乎没有人知道睡眠不足也会影响正常的生育能力。大家以为可以导致不孕不育的因素比较常见的是精液液化不良、精液粘稠度高。在男性不育的患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的结果仍是精液不液化。事实上，这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。

睡眠会对男性的精子液化产生极大的影响，这是经过大量的临床调查得出的科学的定论。与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，影响生育。夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液粘稠，导致精液液化不良。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。

通过以上内容的介绍，相信大家都对睡眠与生育的关系有了一个新的认识。男性朋友尤其要注意，在日常打拼的时候不要忽视充足的睡眠对生育能力的重要保障作用。