![](/uploads/images/nologo/1886562.jpg)
想要生一个健康可爱的宝宝,并不只是女性的事哦!男性也要担起责任来!备孕本身就是夫妻双方的事,倘若妻子可以营造一个健康的孕育环境,而男性精子不达标,同样会有可能孕育出畸形宝宝。因此,男性同胞们也要重视起来!针对男性身体状况,小编整理了三大常见坏习惯,供大家参考:
不爱水果蔬菜
挑食可不是小女生的专利哦,很多男性不喜欢吃蔬菜水果,这对于精子来说可不是好处,精子发育需要蔬菜和水果中的大量维生素与矿物质的支持。因此,男性朋友在正常饮食的同时,还要加强水果蔬菜的吸收,多吃五谷杂粮,为胎儿打造良好的基础条件。
嗜爱烟酒
现在的生活节奏快,男性面对的更是生活和工作的双重压力,往往感到非常郁闷,需要发泄,烟酒则成为了他们常用的工具。但是对于想要做父亲的你来说,在最近的3-6个月,可要戒烟戒酒!这是因为,烟酒中均含有有毒物质,影响精子的数量和质量。过度依赖烟酒,往往会造成不孕不育的现象,即使可以成功受孕,也有极大的可能产生畸形儿。
喜爱肉食
很多男性朋友都知道,在备孕阶段要加强营养,但是一味地食用肉食却并不明智。肉食虽然具有一定的营养元素,但是却并不全面,还需要鱼类,蛋类和豆制品来保障蛋白质,维生素,矿物质的需求,增强精子的质量,提高受孕几率,打造优质宝宝。
产后康复的加法和减法-宝宝健康-健康宝宝
产后康复的加法和减法(健康宝宝:产后康复的加法和减法)所谓产后康复加法与减法,是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原,做得不好将会侵害于产妇的健康。加法1、产后及早运动及早运出发材,可增进各
营造健康家居,迎接健康宝宝保健
对于准备结婚生子的育龄女性来说,营造一个健康家居非常重要。因为,室内环境污染及不卫生,都会影响精子或卵子的活力,导致不孕、流产或胎儿畸形,或胎宝贝的健康生长发育。因此,营造一个健康家居环境的问题不容忽视,但这其中有很多学问,应注意以下9个细
健康饮食生健康宝宝
食物中含有丰富的营养,通过饮食的调节,宝宝们可以在出生前就吸收有益的养分,变得更加健康。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。
Hash:bfdfe1c36413023b02794cadbd4b117e60eefdf7
标签:
健康宝
健康
宝宝
康宝
男性
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。