蒲公英清热健胃解春困

BY：Olive 2024-07-05 06:48:53 1624 ℃

注意大便溏薄的人，用量不宜过多。

天气一热，春困就到了。而一种身边的野味就可以帮助我们解除疲劳。这就是小小的蒲公英。

蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为，蒲公英味苦甘性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。

蒲公英既是野菜，又是一味很好的草药。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。下面介绍两种吃法

凉拌蒲公英做法是把洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟，沥出，用冷水冲一下，加以辣椒油、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

蒲公英茶用干燥蒲公英和水，将蒲公英洗净，放入锅中，加水没过，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬1小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。

注意大便溏薄的人，用量不宜过多。天气一热，春困就到了。而一种身边的野味就可以帮助我们解除疲劳。这就是小小的蒲公英。蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为，蒲公英味苦甘性

将蒲公英与鸡蛋同炒，不仅味道可口，春季食用，还能够起到清热杀毒、杀菌的功效。

蒲公英的功效清热药：凡以清热解里热为主要功效，常用以治疗里热症的药物，称为清热药。根据清热药的药性、功效及其主治证的差异，清热药可分为清热泻火药、清热燥湿药、清热解毒药、清热凉血药、清虚热药五类。蒲公英药效介绍：本品为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。

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