备孕知识：卵子与精子“相吻”的瞬间
BY：Selena 2024-11-05 13:30:56 655 ℃
对于想要孩子的小夫妻来说，所有的怀孕前的准备工作都是为了能在最佳的怀孕时间成功受孕，那么，你知道怎么样才能快速受孕吗？备孕过程中需要注意的事项有哪些？
关键1：轻松计算，抓住时机
最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。
关键2：姿势正确，助孕得利
女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
关键3：呵护精子，小心清洁
切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
关键4：巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
关键5：食补加强，自然孕育
准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以准爸爸应该多食富含锌的食物，钙和维生素d也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效，补充雌激素;多喝豆浆，因为含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
关键6：放松身心，快乐享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好“孕”!
备孕知识：卵子与精子“相吻”的瞬间
因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。关键4：巧用机器，准备把握排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。关键5：食补加强，自然孕育准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
备孕必须要有优良的卵子哟！优卵知识分享！
女性美丽要养卵，备孕前更要养卵，其遗传基因决定后代的健康！卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻的大难题，一般在月经正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，24小时内会排卵，卵泡发育不良会影响受孕几率，甚至会不孕。备孕的准爸妈如果想要受孕，最好在卵子排出之前开始造人，以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。
备孕知识：大龄妈咪必知的健康卵子养成计划
备孕知识：大龄妈咪必知的健康卵子养成计划2.红酒比啤酒更有益可能大家都知道喝红酒对女人很好，但是具体的大家可能就不清楚了。备孕知识：大龄妈咪必知的健康卵子养成计划3.煮豆腐比煎豆腐更健康豆类食品中含有大量对人体有益的物质，其中豆腐豆浆中的大量植物蛋白可以让卵巢更加结实、卵子更加健康。
Hash：47c8afe4cad537de75612e12d3bb9c2f4d9354dd
【声明】本文由用户Selena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。