中医：苹果大夫第一药药用食物
BY：Dara 2024-07-23 16:12:41 1309 ℃
苹果酸甜可口，营养丰富。据测定，每百克苹果含糖13克，另含苹果酸、酒石酸、果胶、胡萝卜素、维生素等营养素，营养全面且易被人体吸收，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果不单果肉营养丰富，果皮也是宝。研究人员称，从实验鼠研究中可以发现，苹果皮含有的多种物质能抑制癌细胞生长，其中包括肝癌细胞、结肠癌细胞以及乳腺癌细胞。而根据中医理论，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。苹果的功用颇多，芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。而根据康纳尔大学的研究，苹果、苹果汁配合均衡的膳食，可以防止脑细胞的损坏引起的老年性健忘症。吃苹果还可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的40%。但是苹果的果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。苹果虽好，也不是吃得越多越好的。像溃疡性结肠炎的病人就不适合吃苹果。
中医推荐苹果治疗失眠
大仲马治疗失眠所用之苹果，在我国已有两千多年的栽培历史。《说文》称之为“柰”，《广志》称“频婆”，《千金·食治》称“柰子”，《饮膳正要》称“平波”，《滇南本草》则称“超凡子”、“天然子”。失眠，中医学上称“不寐”，古时称为“不得卧”或“不得
苹果醋是生活中的“小医生”
1、苹果醋的特点：果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。2、苹果醋的营养成分：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
中医五理由,女性要多吃苹果
苹果是常见的一种水果，也是很多女性喜欢的水果，中医专家建议说女性要多吃苹果，有下面的五个好处。理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年
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