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传统观点,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?
孕妇吃水果,胎儿大脑发育好?
生活现象3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小兰便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。
专家观点,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。
现象3个月了,已经在憧憬未来宝宝的模样,由于她和丈夫的皮肤都不算白,所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。这时身边的亲人和朋友都建议,多吃水果,宝宝皮肤会变白,于是小兰便开始了她的水果餐,几乎用水果代替了主食。此外,很多
准妈妈也相信多喝
牛奶宝宝皮肤也会变白,而多喝暗色的饮品或者吃
酱油、咖哩等等,则会让宝宝的皮肤变黄变黑。 专家观点,实际上胎儿的皮肤颜色是受父母基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大。
孕妇吃水果,胎儿大脑发育好
但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大的好处的。水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
可以说孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。
虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害。实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。
一般情况下,孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤。
[孕妇水果香蕉]哪些水果对孕妇最有意义?哪些水果孕妇要慎食
孕妇腹泻可能会有流产或者早产的危险,所以孕妇不要小看腹泻。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高的水果,糖尿病孕妇不宜多吃。
孕妇孕期能吃什么水果,孕妇饮食食谱,孕妇吃啥水果
一、孕妇吃啥水果樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥
[孕妇吃哪些水果最好]哪些水果对孕妇最有意义?哪些水果孕妇要慎食
吃苹果是最好的。◆哪些水果要慎吃山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。哪些水果孕妇要慎食夏天水果品种很多,对于孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。
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水果
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