断奶后妈妈5项生理调整
BY：Irma 2024-08-15 18:14:52 285 ℃
（妈妈网配图）
妈咪在断奶期间，除了要注意心理上的调整，由于断奶后内分泌的变化，生理上也会相应发生一些变化，妈咪要多一些了解并且有所准备，这样对自身健康很有益处。
1，注意营养补充让乳房重现丰满
当顺利断奶后，妈咪会发现乳房充血减轻，包块逐渐消失，可能还会发现自己的乳房比起怀孕前小一些，乳晕也因为宝贝的吸吮而起了皱纹。一般断奶6个月之后，随着营养的补充，妈咪体内新的脂肪就会储存起来，乳房渐渐又变得丰满起来。
2，正确处理断奶后的乳房问题
一般来说，断奶后2-3个月，乳汁会停止分泌。如果断奶3个月后还有乳汁分泌，就有必要引起重视。一种可能是泌乳素还未恢复正常，这可以通过化验检查来排除；另一种可能是断奶不当引起的导管内乳汁淤积，可以通过中药使其吸收。正常情况下自然回奶就可以了。
3，了解月经量偏大的原因
断奶后，妈咪的月经通常在断奶后几星期之内来潮。于是，妈咪的生殖能力也同样恢复了。如果在断奶还没有完全终止时，月经就来了，那么下一次月经往往会提前，而且量比较大。接下来的几个月，月经量可能都偏大。因为，随着断奶的进程，妈咪的身体内分泌系统仍然在调整，直到达到新的平衡。
对于那些有个人或家族抑郁病史的妈咪来说，宝贝出生后第一年就迅速断奶，可能导致更严重的抑郁或精神病症状。这主要是由于断奶时内分泌的变化，加上妈咪和宝贝分离的情感缺失而引起。极度的焦虑、恐惧，经常性的流泪，失眠、缺乏食欲都可能是抑郁的表现，需要到医院接受治疗。
5，产后性欲在断奶期间开始回升
随着月经的恢复，妈咪的性欲也随着增强，阴道润滑液分泌增加。如果妈咪的月经在哺乳阶段就回潮了，那么性欲在断奶期间就开始回升，尽管这有可能是由于与宝贝的身体接触减少而引起。还有一些妈咪会发现自己在断奶后，乳房对性刺激的反应减弱了。
关注吃奶和断奶的心理卫生
每个婴儿出生后都要吃奶，到了1岁左右要断奶。在这短短的一年中，宝宝从胎儿期靠脐带供给营养的被动状态发展到主动地学会吮吸母乳，再从吃流质到学会吃半流质食物，直到习惯吃各种营养的辅助食品。这其间经历着巨大的变化，爸爸妈妈如不加以重视，不能科学地对待，就可能会影响到孩子的身体和心理的健康。虽然“吃奶”是新
大学生何时心理断奶
而在此之前发生的大学生自杀和犯罪事件更是时时见诸报端。从诸多的恶性事件中不少专家发现，中国大学生虽然已远离父母，但心理上并未“断奶”，而真正的根源在于长期的个性压抑和独立人格的丧失。由此看来，要想让中国大学生心理上也真正“断奶”，中国的教育机制必须有所改变，中国父母“望子成龙”的方式也应有所改变！在中国大学生能重新找回独立自我之时，正是其心理“断奶”之日！
一生不断奶的饮食理想
但由于推广力度不够，加上许多消费者对水牛奶有所误解，认为水牛奶的脂肪率高，怕容易致肥，也有消费者认为水牛奶由于脂肪率高，厂家容易掺水作假。广东省奶协副理事长王丁棉透露，明年将对水牛奶制订专门的标准，如果顺利，标准将在明年底出台，这是专门针对水牛奶的原料、产品指定的专门标准。这些奶酪和酒一样，是可以当作收藏品的食物。
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