手脚冰凉？警惕宫寒引发的不孕
BY：大叔18岁 2024-07-20 14:23:29 1312 ℃
手脚凉在中医里称为寒症，更多的人开始是脚凉，即为中医讲的寒从脚起。脚凉，而后腿凉，而后来例假时会有肚子凉的状况，此时说明你已经接近宫寒了。
身边有很多女性常常手脚冰凉，不仅仅是在秋冬季节，甚至夏天也会觉得冷。不少女性会穿袜子睡觉，但仍旧感觉很冷。小编提醒年轻的姐妹们，不要忽视这个问题，我们应该高度重视手脚冰凉这个问题，因为对于22-32的女性来说，手脚冰凉很可能是不孕的前兆。手脚凉在中医里称为寒症，更多的人开始是脚凉，即为中医讲的寒从脚起。脚凉，而后腿凉，而后来例假时会有肚子凉的状况，此时说明你已经接近宫寒了。
宫寒的症状一般来讲，是例假量少或越来越少，颜色是越来越深。有的姐妹还会出现腰膝无力、不能久立等伴随症状。也有的人因为宫寒导致月经不准，总是延后甚至闭经1—2个月。姐妹们千万不要觉得周围很多女孩都是这样，就觉得这很正常，然后任由其发展，那很可能引起一个严重的后果，不孕。
宫寒不孕怎么办?
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食品最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。平时也应该多吃一些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。由宫寒引起肾阳虚所致的不孕症，治疗原则应温补肾阳，可服用右归丸、金匮肾气丸等治疗。
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手脚冰冷易致宫寒,5招让你改善手脚冰凉
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