孕妈妈孕期不宜喝哪几种饮品
BY：Meta 2024-07-16 23:00:39 281 ℃
怀孕了，准妈妈要特别注意自己的饮食方面，有的饮食不适宜吃的，千万别图一时嘴上的快感或图简便而漠然待之。以下五种饮料不适宜孕妇吃。
不要喝生水
以防腹泻或被传染其他疾病。
不宜喝可乐类饮料
其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
不宜喝浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
不宜喝冰镇时间过长的饮料
太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
所以，孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
孕期饮食,孕妇饮品有禁忌
孕期饮食是孕妇和胎儿健康的关键时期，因此，在饮食上要特别注意。那么，孕妇不能多喝什么?常见的有浓茶、咖啡、可乐饮料、酒等。茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用。孕妇喝浓茶会刺激胎动，影响胎儿的生长发育，甚至会造成胎儿手指、脚趾畸形、腭裂等可能。同时，咖啡因可加快孕妇的心率和促进排尿，增加孕妇的心、
孕期5种饮料千万不要碰 正确的孕期饮品指南推荐
孕期5种饮料千万不要碰浓茶浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难，导致胎儿营养不良。可乐类饮料可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。因此，为了避免畸形儿，孕妇最好少喝或不喝可乐饮料。
孕妇在孕期饮用饮品的一些小知识
孕妇在孕期饮用饮品一些小知识，苹果绿天然养生专家介绍红茶、酒、咖啡、碳酸饮料在怀孕的期间就不要喝了，最好的饮品就是白开水，这是天然、适合孕妇的饮品，不要因为贪嘴而喝进不利健康的饮品哦。
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