多吃干果可以保胎。花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,便利、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙,因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4——6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B,2、维生素B6等)的摄入。
通过宝宝头围的大小,可以间接了解宝宝脑发育的状况。一般来讲,新生儿的头围是34厘米,出生后的前半年长8厘米,出生后的后半年长3-4厘米,1岁时长2厘米,2-4岁时长1.5厘米,5-10岁共长1.5厘米。一般可以根据这一头围的增长速度,来衡量头围的大小。妈妈可以用软尺测量宝宝头围,如果实际头围比正常平均值小两个标准差,则可诊断为小头畸形。引起头围偏小的原因很多。首先是母亲妊娠早期的感染、营养不良、中毒、放射线等有害因素的影响,这些都会在母体内对胎儿造成不良影响,导致胎儿颅脑发育异常。宝宝在出生过程中或出生后受到外伤、感染等则可引起脑萎缩,也可使头围变小。如果宝宝本身患有代谢病、染色体畸变等也可造成宝宝的小头畸形。遗传也是导致宝宝头围偏小的重要因素,被称为家族遗传性的小头畸形。
从右侧眉弓(眉弓即眉毛的最高点)上缘,经后脑勺最高点,到左侧眉弓上缘,三点围一圈。测量结果要精确到小数点后一位。工具:软尺一根(1)寻找宝宝两条眉毛的眉弓;(2)想象左右两眉中有一条线,并找到这条线的中心点;(3)将软尺的零点放在眉弓连线的中点上,以此为起点,准备开始测量头围;(4)将软尺沿眉毛水平绕向宝宝的头后;(5)寻找宝宝脑后枕骨结节,并找到结节的中点,这是宝宝头围测量中,脑后的最高点;(6)将软尺绕过宝宝后脑结节中点,并准备将软尺绕回前脑;(7)将软尺重叠交叉,交叉处的数字即为宝宝头围;(8)需要注意的是,很多关于宝宝的头围问题,一般都是测量不准造成的。最好请有专业知识的医护人员来测量,数值准确,才能正确分析。
一、宝宝0-5个月的头围标准1、出生时男孩:31.8-36.3厘米,平均为33.9厘米女孩:约为30.9-36.1厘米,平均为33.5厘米2、满月男孩:约为35.4-40.2厘米,平均为37.8厘米女孩:约为34.7-39.5厘米,平均为37.1厘米3、第二个月男
胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度。胎儿的头部从前面到后面最长的部分,就是胎儿头围。胎儿偏小一周到两周是没有关系的,这是正常的,孕妈不用担心。受精卵刚完成着床,羊膜腔才形成,体积很小。胎儿长到0.4厘米,进入了胚胎期,羊膜腔扩大,原始心血管出现,可有搏动。胎儿长到2.83厘米,胎儿各器官均已形成,胎盘雏形形成。胎儿长到3.62厘米,胎儿各器官进一步发育,胎盘发育。
引起头围偏小的原因很多。2.子宫胎盘异常导致胎儿过小准妈妈的子宫胎盘异常会减少血液在胎盘及子宫内的流动,造成胎儿供血不足,会影响胎儿的发育,严重时还会危及胎儿生命。2加强营养胎儿偏小最有可能的原因就是孕妈的饮食出了问题。
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