酸咸入味圆圈藕

酸咸入味圆圈藕

食材鲜嫩藕三小节五花肉少许蒜子三片干椒二个盐适量油适量酱油少许陈醋适量原材料：鲜嫩藕（三小节）去皮五花（少许）切成薄片蒜子（三片）剥去外皮干椒（二个）去蒂将去皮藕，切成薄圈；蒜子垛成丁，干椒切成段；锅放油烧热，五花肉下锅炸酥；圆圈藕快速下锅，进行翻炒；放入蒜子·干椒，调入盐，炒至进味；淋入酱油·陈醋，翻至圆圈藕入色；最后，将菜翻匀，即可装盘；其菜特点：口感鲜脆清甜，入口爽脆又开胃。注意事项为了保持圆圈藕的鲜脆，可直接以清炒的方式进行，这样的话口感清甜又鲜脆，特别开胃。

糖友要注意,咸味入肾

“咸入肾”是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。中医的肾是一个功能的概括，不同于西医的肾脏。传统医学认为“肾主水”，即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐代谢，可增强体力和食欲，

摄入咸味过多易得病

盐是常吃的调味品，那么吃盐要注意哪些呢？盐吃多有哪些危害呢？下面就来了解一下盐吃多的危害。过咸伤肾肾脏位于人体下部，咸味沉降，会进入肾脏。咸味能补肾，所以肾虚的人多会喜欢吃咸的东西。但喜欢吃咸味的人大都精力不足、性功能低下，或腰部有些问题，而这些都是肾虚的表现。尽管咸味有滋补肾脏的特性，但过咸反而会

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