妈妈怎样预防宝宝假日病的诞生呢？
BY：Viveka 2024-07-16 14:18:13 166 ℃
我们提醒家长：要谨防幼儿的“假日病”。
1、不可暴饮暴食
现代城市家庭里，家长们平时工作繁忙，饮食相对简单。一到假日往往大采购、大制作、大吃一番，以补平时的不足。面对可口的饭菜，幼儿不懂得节制，暴饮暴食，很容易引起消化不良，引发各种畅胃病。幼儿的胃纳量本身就小于成人，极限胃纳量更不能与成人相比，消化吸收系统也比较脆弱，上街或出游是就餐，幼儿对新奇食物比成年人更有兴趣，当孩子面对“肯德基”“麦当劳”的诱惑时，家长一定要控制幼儿的食量。
2、生冷有忌
饮食有度野外郊游是孩子们最快乐的事，一旦走进大自然的怀抱，孩子们跑呀跳呀，饿了食品袋里抓一把就吃;渴了，路边摊点的雪碧可乐买了就喝。幼儿的肠胃对生冷食品的适应能力较差，抵抗能力也差，生冷无忌或食品不洁最易导致幼儿肠胃病。家长不能“以自己之胃，度幼儿之腹”。也不要侥幸地认为难得一次没有关系。到孩子肚子疼、挂盐水时后悔就晚了。因此，假日外出一定要生冷有忌、饮食有度。
3、注意恢复性休息
假日里幼儿喜欢野外活动，新奇的世界、自由自在的奔跑跳跃，导致幼儿运动量过大、精神过度亢奋。此时，家长需要给予适当的调控，在幼儿大运动量活动之后，一定要给孩子足够的时间恢复体力。
久久健康网温馨提示：
幼儿极度疲劳之时，也正是他们抵抗力最差的时候，家长一定要注意幼儿的衣着，防止孩子着凉感冒。(编辑：苗皓)
宝宝“假日病”如何预防？
每当周一早晨，幼儿园的大门口经常可以看到心急火燎的家长一手拉着孩子，一手拿着药瓶，把孩子交给老师的同时，又交付。如此情景，是每周一司空见惯的现象，而且，这种现象还有越演越烈的趋势，我们称之为“假日病”。我们提醒家长：要谨防幼儿的“假日病”。
4000多宝宝假日“寻开心”
昨天，由本报和婴贝儿母婴购物广场联合主办的第三届宝宝启智运动会完美谢幕。本次运动会共有4000多名可爱宝贝参加，7天的激烈比赛中，宝宝们逗趣、夺冠招式层出不穷，给大家带来了无穷欢乐，也为黄金周留下了许多美好记忆。很多宝宝，直接骑在爸爸脖子上高兴地挥舞着小手；有的则“缠”在妈妈脖子上，个个睁大了眼睛。博士爸爸真不赖换好尿布仅两秒在昨天上午10点多钟，在换尿布的比赛现场，有两个家庭参加比赛，两家的宝宝站在父母身后加油。“预备，开始！”
节假日要注意宝宝饮食
节假日更要讲究荤素搭配，蔬菜是碱性食物，一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜，可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型，在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易消化。别让宝宝跟父母一起熬夜，不
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