秋季降火菊花粥

菊花药膳大放送,菊花粥可排毒养颜

菊花是一味中药，同时也具有很好的观赏性，可以说菊花是药食同源的佳品。菊花具有清肝明目，降压，降火等功效，那么菊花怎么吃最有效呢?下面我们就为大家介绍几款菊花药膳，一起来学学吧。1、菊花粥材料：菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣。步骤：

菊花药膳,红枣菊花粥健脾补血清肝明目

菊花是一种观赏性很强的鲜花，同时菊花也可以食用，菊花药膳不仅味美，而且具有很好的保健功效，下面中医就为大家介绍几款实用的菊花药膳，大家不妨来试试。红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时

养生粥——菊花粥

食材大米50克干菊花20克冰糖适量大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开，1菊花洗净待米煮成粥后放入菊花洗净待米煮成粥后放入。注意事项冬季禁食

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