刮痧可以祛除身体内部的湿气吗
BY：Frieda 2024-08-16 04:55:17 390 ℃
刮痧要注意什么
刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为，“百病皆可发于痧”，刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。
刮痧可以祛湿气吗
刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。
刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。
湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
刮痧能去湿气吗
那刮痧能去湿气吗？刮痧，刮得是我们后背，轻轻一刮，能够刺激后背的穴位、经络，借助于外力，使得身体阳气得到重新振奋，体内的湿气，自然得到很好的消除。刮痧的初衷是为了排出体内湿气，即使这样的湿气很少，借助于刮痧也能排出去，但是，在刮痧结束后，一定要避风，以免温度低，冷风刮进被刮痧部位，导致被打开的汗毛孔，重新受到风寒影响，加重体内的湿气，刮痧的效果根本达不到。
春天身体湿气重 试试刮痧祛湿
冬主收藏，在寒凉的冬季里，人们大多运动不足，经络痹阻，且春节期间容易饮食过度，损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能受损，再加上春季多雨多湿，外湿引动内湿，故人体易被湿邪入侵，从而出现腹满腹胀、食欲不振，身体、四肢沉重，精神萎靡，或烦躁易怒等中医认为的湿浊内困的亚健康症状。上面为大家介绍了春季刮痧祛湿的方法，如果你觉得自己身体湿气重，就可以试试刮痧的方法祛湿，但是要注意刮痧时间不要太长，有皮肤病患者不宜刮痧。
刮痧可以去湿气吗
尤其是再加上气温比较低，风湿类的疾病还是经常可见到，此时不仅会感到关节酸痛，甚至会妨碍正常的活动，而中医理疗就是不错的治疗方法，那么刮痧可以去湿气吗?若“出痧”，间隔三五天才可再次刮拭。但不可片面追求出痧，有的病容易出痧，但有的病却不一定，不要因为没有太多的出痧现象，而加大刮痧力度，以免加重病情。所以说，刮痧能去湿热。
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