婴儿辅食要先吃菜后吃果
BY：Janna 2024-08-19 06:16:45 696 ℃
蔬菜和水果是宝宝辅食中必不可少的，可以清理肠胃，补充绿叶素和维生素C。那给宝宝喂养的时候，是先吃菜泥，还是先吃果泥，顺序有讲究吗？答案是肯定的。菜泥要优先果泥。
新生儿与小婴儿的味觉细胞比成人多，一般来说，孩子对甜味的反应更积极，所以他们对果糖和蔗糖更偏爱。而对于其他酸、苦、咸等味道，孩子会表现不同的反应，尤其是对于苦味，孩子往往是拒绝和厌恶的。
先给宝宝喂果泥，容易造成喂菜泥困难。因为果泥含有果糖，甜度大，如果先喂果泥容易迎合孩子对甜味的喜好，往往导致孩子拒绝其他口味的食品，再喂他菜泥将会很困难。
一些家长认为可以用果泥代替菜泥，因此孩子不爱吃蔬菜没有关系。这种观点也是错误的。蔬菜可以给孩子提供膳食纤维、矿物盐、维生素。水果虽然也含这3种物质，但是含量少于蔬菜，而且含有大量的果糖，同等量的水果和蔬菜中，水果所含热量大于蔬菜，过食会造成孩子肥胖。此外，蔬菜可以预防便秘。因此二者不可偏废，应该合理搭配。
对于宝宝来说，应该吃各种食物的自然味道。在《中国居民膳食指南》中特别强调指出，7—12个月的宝宝膳食应该是少糖、无盐、不加调味品的。
推荐
让宝宝从小拒绝偏甜口味
婴幼儿辅食制作方法,适合婴儿蔬菜辅食食谱,婴儿水果辅食食谱,各类婴儿辅食的添加顺序
一、婴幼儿辅食制作方法水果的制作方法1.制作成果汁（针对1岁以下）【选择新鲜的水果】，比如橘子，西瓜，苹果，梨子等。【制作步骤】：1.1、用水冲洗干净，再去掉果皮，将果肉切成小块（或去掉果核在碗中捣碎）。1.2、然后用小铁勺背挤压果汁（或用消毒纱布基础果汁）。方法二:
婴儿辅食怎么选_如何选择婴儿辅食
婴儿辅食的选择原则是什么1、选择国际化大品牌，口碑好的。妈妈在选择辅食时不但要关心营养，同时要特别关注食品的安全性，因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食，如雀巢金装米粉，其营养性、安全性是有保障的。而在选择蔬菜类时建议妈妈选择有机的，以确保安全。2、选择鲜嫩，口感好的。妈妈在选择辅食时，原料要
婴儿辅食食谱,婴儿辅食食谱推荐
一、几个月婴儿辅食食谱推荐一、香蕉泥。原料：香蕉1/5根。制法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。注意：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。二、米汤。原料：大米1勺水1杯。制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。三、米糊。原料：营养米粉1勺奶/水6勺。
Hash：19d0352ea3448f2eb8db60946b1c1a7742a817a1
【声明】本文由用户Janna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。