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面对
晨吐,你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的方法,直到找到适合你的那一种。如果始终无法缓解,你就只好期待着在
怀孕14到16周时它能自动消失了。晨吐,是很多
孕妇都会经历的,但这个名字实际上并不完全准确,
早孕期的
呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻,而不只是在早晨,并且有时只不过是感觉
恶心,并不会真的
呕吐。大多数
准妈妈在
怀孕初期都会发生不同程度的晨吐,有的只会感觉稍有不适,有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。晨吐,可以缓解,但无法治愈不过不管有多严重,都是有方法可以调理的。但是,迄今为止,还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如:在起床前先吃点东西很重要,可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。万不得已不要用药如果情况确实非常严重,可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下,医生不建议服用这类药物。晨吐对
准妈妈有好处虽然晨吐会让你感觉很糟糕,但最近在美国进行的一项调查得出一个结论,那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所
大学的相关研究发现,晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对机体有害的食物的一种方式。在怀孕时,为有效防止
流产,身体的免疫系统受到自然抑制。
恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和
鸡蛋等的本能反应,从而达到免疫的目的。专家怎么看待晨吐?对付它有什么小窍门?*世界最大的
健康食品零售商GNC的首席
营养学家GarethZeal说:“之所以迄今没有根治晨吐的方法,是因为在怀孕时,晨吐就好像是令你避免食用有害食物的一种最自然的方式。”*
草药专家RobynJames认为,姜是对付晨吐的最好的而且是最普遍的食物。她说:“任何形式的姜,如姜片、
姜茶,甚至是含姜的
点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处,但也不可过量,而且一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道,Robyn建议你可以饮用
菊花茶,它在
孕晚期还可以缓解经常会出现的
胃灼热或
消化不良。*香料专家GlendaTaylor提醒你,在出去到处搜刮各类姜食品时,“切忌在
孕期使用姜类香精油,因为它对孕妇具有不安全因素。每个人都以为姜和
薄荷油对缓解晨吐有帮助,实际上孕妇是绝对不可以使用的。相反,
柚子香精油的效果却非常好。”*
针灸专家StephenLangley经常会看到孕妇忍受晨吐的苦楚,他说:“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的,而且对晨吐状况的缓解很有效。”然而,Stephen同时提到这种古老的中
医疗法对不同的
有着不同的疗效:“我们每一个人都是单独的个体,你只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。”张小云我其实从没有真正呕吐过,只是总感觉自己马上就要吐了。怀孕快4个月了,我总在想这种情况马上就会过去了,可直到现在还是有恶心的感觉。为了
宝宝着想,我总是尽量让自己的
饮食达到平衡,但是我其实真正爱吃的只有
柠檬和
菠萝。除了
牛奶和矿泉
水,一想到要喝其他饮料我就忍不住恶心的感觉。我甚至不能忍受茶或
咖啡的味道。医生总是在安慰我说这种状况马上就会结束,现在我只能希望他是对的。王乐乐在朋友向我建议食用姜之前,我一直在尝试各种不同的方法来缓解自己晨吐的情况。以前我从来都不喝含姜的饮料,可上周末我参加一个晚会时,我竟然一直都在喝姜啤,我自己都觉得奇怪。不管怎样,我按着朋友的建议,每天把一片姜、半杯
柠檬汁和一勺
蜂蜜混合在一起,然后倒入
开水冲调好后再喝。我不敢说我的晨吐完全好了,但自从我每天早晨喝上这么一杯姜茶后,我的感觉好多了。你试过了吗?最常用的10种抵制晨吐的方法:*每天起床前先吃点饼干或
面包*少食多餐*喝
牛奶*大量喝水*喝
碳酸饮料*食用刺激性小、不油腻的食物*充足的
睡眠,多注意休息(过度
疲劳也会增加恶心的感觉)*避免接触炒菜的
油烟*避免
食用油炸和
辛辣食物*含一块糖果编译/娜琪一鳞
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一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
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一、怀孕初期症状有什么1、月经停止如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。2、恶心呕吐大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因
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一、怀孕初期感冒怎么办好点首先,不要慌张,一定要及时的补充水分,保证自己的饮食卫生,不能吃一些太刺激的食物和过期的食物,晚上睡觉一定呀注意不要着凉,如果还伴有发烧情况的话,一定要量一下自己的体温,从而了解自己的身体状况。然后,可以吃一些常规
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