一、孕晚期时,肚子太大,妈妈上厕所时已经不能蹲下来或者不能太久了,蹲太久肚子会不舒服,也会担心压坏宝宝,曾有妈妈说,到了晚期都是让家人从旁协助自己,比喻洗澡、上厕所时,如果蹲得太久晚上宝宝会胎动得很厉害,并且医生也会建议妈妈们孕晚期如厕时间尽量不要太长。 那么遇到这种情况怎么解决呢,一起来看看吧。
如果家里有坐便是最好的,我们坐在上面感觉总算舒服些,但如果是蹲便的那种,就没办法避开这个情况了,那么怎么办呢?
1、我们可以把腿呈八字分大点分开,为肚子腾出更大的地,会舒服点,但不要全蹲下,半蹲就可了。
2、蹲的时间尽量别太长,如果便秘,可以蹲一下,再起身休息下,再继续。
3、找个半身高的椅子放在面前,身体可以半趴在上面来支撑身体,减少腿部压力。
4、当然实在不行的话,就买个方便的如厕折叠椅来帮忙吧。
二、以前就听人家说谁家的媳妇半夜上厕所时就会孩子给生马桶里了,大家都当个笑话听,但这事可不是笑话,会真有这事的,看看如何来解决此类问题吧、孕晚期到来,多数妈妈会有便秘的情况,或者是前期就有了,到晚期,是越来越严重了,拉不出来确实很辛苦,并且每次用力又会担心宝宝会不会生出来了,便秘时用力会引起子宫的收缩,这样宝宝真的会生出来,所以每次上厕所就变成忧心忡忡了。那怎么解决这个问题呢?
准妈咪要调理好自己的饮食习惯,多吃粗纤维的蔬菜水果,吃饭完饭可出门短暂散步来增加运动,同时,上厕所时也尽量要有家人陪同在外,一旦发现紧急情况可以及时处理做。
总而言之,孕晚期如厕问题可以通过以上的几种方法来解决,宝宝快出生了,一切小心为上,再坚持一下就好了。
一、孕晚期的睡姿孕晚期,胎儿不断长大,孕妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育,那么孕妈怎样调整孕晚期睡姿,从而好眠?1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫
孕晚期吃什么好?一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生
在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上,把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉,来弥补营养不足。所以准妈妈在孕晚期最好能喝孕妇奶粉。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子,甚至造成流产先兆。目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。孕妇奶粉一般是低乳糖配方,计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。
Hash:dc0eccc98138fecda92a6c754f43be173d4413be
标签: 孕晚期
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。