更新时间:2024-08-16 17:31:40

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秋季最易患病 注意预防这些问题

BY:Jennifer 2024-08-16 17:31:40 351 ℃

现在我们已经到了秋季,在秋季的时候可以发现,由于天气的变化是非常大的,在这时候我们不少人都食人妖出现身体的不适情况,这时候我们必须要多预防疾病才行了,那么具体要注意哪些情况呢,一起看那看秋季的需要预防小心的疾病吧。

呼吸道疾病

在秋季的时候我们可以发现,由于天气是比较干燥的了,而且温度变化也比较大,这时候往往就容易出现各种的不适情况了,特别是对于呼吸道防御能力差的人群来说,就更容易得病。因此,立秋后应特别注意防范呼吸道疾病和肺病。老幼等体弱者需注意锻炼,加强营养,保持轻松心态也很重要,时常大笑能增加肺活量

手足口病

家长朋友们可以发现,在秋季的时候是小儿手足口病最多发的时候了,特别是对于4岁以下的宝宝来说,是非常容易得这种病。手足口病可通过直接接触感染者的鼻咽分泌物、粪便等感染,因此应做好宝宝日常用具的消毒,教孩子养成饭前便后洗手的习惯,这是我们需要小心避免的了哦。

腹泻

而且我们在秋季的时候还要注意的就是预防肠胃的不适情况了,这是我们需要小心的哦,首先我们在秋季的时候,肠胃病病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌食物中毒、是细菌性痢疾大肠杆菌肠炎肠道疾病的多发季节。同时,经炎夏消耗,入秋之后,人体消化功能下降,肠胃系统很容易出现功能失调的状况,肠道抗病能力减弱,若有不慎,就会出现胃部不适、消化不良,甚至会引发腹泻,是大家需要小心避免的了。

上面我们就给大家介绍了秋季的时候需要小心避免的了,在秋季的时候我们不少人都是容易患病的了,这对我们的健康影响还是比较大的,所以大家在这时候就要注意预防疾病才行了,上面给大家介绍的情况需要小心才行了,大家注意预防才行哦。

秋季养生吃什么_秋季养生的小方法

秋季养生食谱5、菊花大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。秋季养生食谱8、甜梨双丝秋季天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。2、秋季少吃一些油腻煎炸的食物秋季服用一些油腻的食物之后更加难以消化,然后食物会囤积在肠胃之中。

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南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。

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一、秋季保健养生方法宜补充健身汤秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤

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