扁桃体发炎要注意什么

扁桃体发炎期间，为了避免症状恶化，出现更多的并发症，我们应该做好护理工作，了解扁桃体发炎要注意什么，以及如何护理，正确的护理措施加上治疗方法，才能较快的是的扁桃体炎痊愈，所以本文将介绍扁桃体发炎时的一些注意事项。

扁桃体发炎要注意什么

在扁桃体发炎的时候，往往也是我们自身免疫系统最为薄弱的时候，这个时候我们应当对身体多加注意，以避免出现并发症，这里就告诉大家应该注意些什么?

1、避免辛辣食物

辛辣的食物往往会刺激我们的咽喉，加重喉咙发炎的情况，从而导致扁桃体在辣椒的刺激之下变得更加红肿，导致病情的加重。尤其是辣条之类的辛辣类垃圾食品，绝对不能在扁桃体发炎的时候食用。

2、少吃盐

当我们体内盐的含量过高时，体内的水分就会相对应的减少，在体内水分减少的时候，喉咙处就无法得到足够的水分供给，导致嗓子处缺水的状况变得更加严重。另外，含盐量过高的食物，也会对扁桃体产生一定的刺激，不利于扁桃体进行自我修复，导致扁桃体一直处于红肿的状态，无法得到自愈。因此，在扁桃体发炎的时候，我们的饮食一定要以清淡为主，最好多食用一些青菜蔬果。

3、适量锻炼

很多人会希望通过运动出汗来排除毒素，从而达到迅速痊愈的目的，但是在扁桃体发炎的时候，过度的运动只会加重我们的病情，因为我们的身体在剧烈的运动下是无法得到充分的休息的。所以，扁桃体发炎的时候可以适当的进行一些瑜伽、慢跑等比较缓和的运动，篮球等剧烈运动就尽量等痊愈了在进行。

扁桃体发炎如何护理

扁桃体发炎的时候我们要对其进行适当的护理，这样有利于我们更快速的恢复健康，这里就教大家一些护理扁桃体的小办法。

1、饮用盐水

盐水可以有效的对我们的咽喉进行杀菌消毒，在扁桃体发炎的时候，适量的饮用淡盐水可以在帮我们的咽喉进行杀菌消毒的同时，帮助缓解咽喉部分的疼痛感，加速我们的自愈速度。在调配盐水的时候，一定要注意盐和水的比例，如果盐的含量过高，可能就会起到反作用，不仅无法缓解扁桃体发炎，反而会加重嗓子发炎的情况。

2、多食用水果

水果当中含有丰富的维生素，可以帮助我们的身体有效的增强抵抗能力，对抗身体中的病菌。保证每天食用二到三种不同的水果，可以确保我们的身体得到足够的维生素的补充，当我们的身体有足够的能去对抗病毒的时候，扁桃体发炎的情况也就可以随之得到快速的有效缓解，尤其是橙子、苹果之类的水果应该多加食用。

3、保持空气清新

保持我们周围的空气流通和清新也至关重要，流通的空气可以减少空气中的细菌含量，从而减少病情加重的可能性。所以在扁桃体发炎的时候我们应该多对室内进行通风，避免长时间处于空调屋中。

扁桃体发炎的饮食禁忌

在扁桃体发炎的时候，我们的咽喉会由于炎症而出现剧烈的疼痛感，这个时候只有在饮食上多加注意，才能有效的防止病情出现恶化。这里就告诉大家几点饮食禁忌。

1、避免烧烤类食物

在夏季，天气炎热的时候，大家都喜欢和好友们一起出去喝啤酒吃烧烤，但是烧烤这一类食物却是最为上火的，烧烤类食物中含有极大的火气，不仅会造成我们出现扁桃体发炎的情况，还会在我们已经出现扁桃体发炎的时候加重我们的病情。

2、避免冰凉食物

在咽喉疼痛的时候，喝冷饮感觉可以帮助我们舒缓刺痛的咽喉疼痛，因此很多人会通过吃冰淇淋，或者饮用冰镇后的饮料来达到舒缓疼痛的目的。但这种方法的舒缓作用只是暂时的，一旦饮用完饮料或者吃完冰淇淋，疼痛感会立刻就回来。而且，这些生冷的食品还会加重我们身体的负担，使得我们身体无法专注于对于自身免疫系统的修复，从而加重病情。

3、少吃牛羊肉

牛羊肉都是很好的滋补身体的食物，在秋冬的时候食用，可以帮助我们起到补气补血，增强体质的作用。但是在扁桃体发炎的时候就不要食用了。因为这两种肉类过于热气和滋补，会加重体内的火气，从而导致扁桃体发炎的情况更加严重。

扁桃体发炎的用药禁忌

在扁桃体发炎的时候，我们一般会辅以药物对其进行治疗，从而加快其痊愈的速度。但是要用药的时候，我们需要在一些方面引起足够的注意。这里就帮大家总结一下。

1、适量服药

在扁桃体发炎的时候，医生一般都会让我们服用一定量的消炎药或者头孢等抗生素类药物来帮助我们的身体杀菌，以达到治疗的目的。在服用抗生素这一类药物的时候，一定要注意适量服用，因为抗生素对于人体有着相对较大的副作用。在杀灭有害病菌的同时，也会杀死一定数量的有益细菌。另外，有一些抗生素中也含有会令人上瘾的化学物质，一旦沾染上，就很难戒掉。所以，在服用抗生素类药物的时候，一定要谨遵医嘱，或者按照说明书的要求服用药物。

2、清淡饮食

再用药的时候还需要在饮食上面多加注意，虽然药物可以起到缓解疼痛，达到治疗的效果，但如果在饮食上不加注意，病情只会反复发作，药物治疗也达不到理想的效果。在扁桃体发炎的时候，我们可以多食用粥或者汤这一类食物，� �样既能帮助我们补充身体养分，又可以补充水分，帮助药物发挥作用，是治疗的效果更加明显。