香蕉醋减肥方法,月瘦8斤饮食
BY：Ophira 2024-07-19 02:20:12 1246 ℃
节食、运动，这样一成不变的减肥方法太令人厌倦了。今天不妨试试风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法吧，喝饮料，让你2个月急瘦16斤。赶紧试试吧。
每天3汤匙，月瘦4kg!
在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。
香蕉醋DIY：
香蕉醋制作很简单，不超过5分钟就能完成，让你超有成就感喔!
做法：
STEP1.香蕉去皮，切成片状，厚度约2cm。关键词：香蕉香蕉减肥减肥方法减肥功效柠檬酸循环
STEP2.将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入红糖，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下。
STEP3.放进微波炉，中强度加热30～40秒，让红糖溶化即可。
STEP4.取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃啦!
制作要点：
1.使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适，但也可以替换成米醋、老陈醋。
2.使用微波炉可以加速红糖溶解，有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。
3.香蕉醋在室温下可以保存1年，如果气温高，最好放进冰箱冷藏。
减肥燃脂新法香蕉醋减肥方法
也许大家都了解过香蕉醋对减肥有很不错的功效，而黑糖更是让减肥效果up的催化剂!别以为黑糖甜甜的，糖分一定很高，是减肥人士需要回避的食物!相反，黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样，是推
果醋香蕉减肥方法
食材食谱热量：239.8(大卡)主料：苹果醋100ml、香蕉2根方法/步骤1材料准备2苹果醋放入杯中，注入雪碧搭配成苹果醋饮。通过对果醋香蕉减肥方法也是有一些认识，这样的做法对减肥有很好帮助，而且苹果醋本身就具体很好的消化功能，因此苹果醋和香蕉一起使用，对人体各方面改善有很好帮助，同时对体重减轻也有很好效果。
香蕉醋减肥法制作方法
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。下面为大家简单的介绍一下香蕉醋减肥法制作方法。香蕉醋减肥法制作方法香蕉醋减肥的做法步骤1.把香蕉切成1-2厘米的薄片2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。因而，释放压力可以帮助减肥。
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