孩子出生以后什么情况都会牵扯着父母的心,对于宝宝的发育这块来说,家长担心他们胖瘦的问题会小于高矮的问题,家长们都希望自己的孩子能长个大高个,更何况现在人对于身高的要求可比以前更高了,因此宝宝能够长个大高个几乎是每个家长的希望,特别有其他小朋友的时候家长们更喜欢对比了,可是为什么别人家孩子个子长那么高,自己家的却没见长,到底标准的身体该怎样算,这都困惑着许多家长。下面和小编一起来看看吧。
先天影响因素即爸妈的身高。现在流传一种比较常用的预测身高的参考方法:
女性身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2(厘米
预测结果可供参考,不过不完全准确。实际的生长过程中,身高容易受多种后天因素的综合影响。
①运动:合理的运动能够改善孩子的身高,效果非常明显;
②睡眠:保证充足的睡眠,是身体成长的必要因素;
③营养:须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶;
④疾病:要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽,或者有过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。
后天多努力,积极干预,孩子的海拔高度还是值得期待嗷。
科学说了算。这回咱们来看看,怎样较为科学地目测。
可以多了解下各年龄段孩子身高的数据情况,每隔一个阶段都会有权威数据统计更新。如果你家孩子的身高,比同龄孩子小了2个标准差,那么基本就可认为偏矮小了。
啥是“标准差”,怎么算?举个例子:
一个8岁的男孩,他的身高应该在126.5cm至137.8cm之间,如果他的身高小于121.1cm,也就是不到6岁的男孩正常身高(111.2~121.0cm),小了2个标准差,就属于矮小了。
青春期以前,每年长高不到5厘米,就得重视一下了,咨询咨询医生,比较安心。
从3岁至青春期前期,孩子一般每年也会长5~7厘米。可以从这个方面对孩子的身高发育情况做个初步监测。
当然,以上只是供大家初步观察,最后还是要及时请医生确诊。越早看医生,越能及时改善情况。
小编在这里强调一下,不要因为觉得是遗传问题就弃疗了,背后可能还藏有其它问题需要医生干预。
一种可能是“体质性生长发育迟缓”,民间俗称“晚长”。这有一定的遗传背景,他们在正常儿童的青春期未有生长加速,在此年龄段必然比已发育的同龄人矮。当他们也进入青春期后,会与正常儿童一样,生长加速,从而达到应有的遗传身高。
另外一种可能就是出现了“矮小症”,出现了生长激素缺乏症等问题,这就需要及时干预治疗了。
不求一定要腿长一米八,但怎样让孩子尽量长高点,还是要靠为爹为娘的多留意啦:
①0-3岁阶段,就要开始定期观察孩子身高;
②应科学测量儿童身高,避免量到的是不准确的数据,影响判断;
③营养跟上了,身高未必就能赶上,其它后天因素也要关注;
④如果担心孩子偏矮小,应该去儿童内分泌科或儿童保健科进行检查。
分别是婴儿期,儿童期和青春期。
这3个时期是孩子新陈代谢最旺盛,对营养物质的吸收快,转化强、最利于骨骼快速生长发育的时期。
如果你发现孩子在关键期内的长高速度已经落后,一定要重视并及时干预,让孩子回到正常的长高轨道,将来孩子也不会为身高苦恼太多啦。
还是那句话,咨询专业医生,根据孩子具体情况做针对性的干预。民间通用的说法,不一定科学,也不一定适合你家孩子。
总结:经常会听到有人说父母的高矮会决定宝宝的身高,虽然遗传是有一定的因素,可是在实际的生长过程中,身高容易受多种后天因素的综合影响。如果你的宝宝一直都比其他同龄小朋友长的矮,那就要去看医生了,但是有时候宝宝是我们常说的晚长,一般在正常儿童的青春期未有生长加速,在此年龄段必然比已发育的同龄人矮,当他们也进入青春期后,会与正常儿童一样,生长加速,从而达到应有的遗传身高。
此外,夜晚时宝宝的血钙水平为一天当中最低值,此时补钙更易吸收,建议晚上临睡前服用钙片。秋季补钙关键时宝宝钙剂怎么选淡奶味是关键不少妈妈在给宝宝选择钙剂时,都会注重钙剂的钙源、种类、钙含量等等,确实,这些都得考虑。因此,给宝宝选择钙剂时,应该优先选择淡奶味的补钙产品。
孩子的成长关键期是由出生后一个接一个的敏感期组成的。在这个关键期,父母应充分让孩子运动,使其肢体动作正确、熟练,以促进左右脑的均衡发展。0~6岁是孩子学习口头语言的关键期,这个时候,父母要经常跟孩子说话、讲故事、提问,鼓励孩子多说,促进孩子的理解和表达能力,为以后的人际关系奠定良好基础。孩子的秩序敏感力表现在顺序性、生活习惯、所有物的要求上。在这个时期,是教孩子知晓规矩的关键期。这时父母应与孩子建立明确的生活规范、日常礼仪,训练他们养成自律的能力,以便以后适应社会规范。
从怀孕2个月到宝宝出生,此时为乳牙发育期;从宝宝出生后到8岁,是恒牙的形成期。在这两个时期需要合理补充豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜,保证牙齿的强壮坚实,减少患龋齿的概率。
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