从10个月开始,宝宝就爱吃特定的几样食物、水果或主食等,对没吃过或不喜欢的食物,他就很挑剔。虽然有时候会强迫他吃点我为他准备的营养辅食,但是还是担心宝宝会营养不良。
这时候的宝宝都会偏食吗?该如何纠正呢?
食量减少、只吃自己爱吃的食物,正是10个月左右孩子饮食特征。如果宝宝的体重一直顺利增加,就不用担心。
这个月龄的宝宝,食量还是有限,如果除了正餐之外不摄取其他零食,那么肚子饿的时候自然会吃饭。所以在饭前最好不要给宝宝哺乳或喂牛奶,零食和水果也一律收起来,这样在肚子饿的情况下,90%的宝宝就会吃自己不是很喜欢吃的饭菜。
另外,给宝宝制造一个有食欲的进餐环境也很重要,宝宝看到爸爸妈妈津津有味地吃饭的样子,就可能产生“想吃”的念头。
但是一般情况下,宝宝集中进食时间只有10~15分钟左右,当宝宝吃饱后,就不要勉强他继续吃了。不过妈妈也不要因为心急而突然改变宝宝的进食习惯,避免宝宝因为不适应而出现不良反应,还是应该慢慢推进。
一、什么问题导致宝宝挑食1)受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩子就会受到直接影响。另外,如果父母不喜欢吃某种食物,家里往往就很少买这种食物,这也会使孩子很少吃到这种食物,从而间接造成孩子的偏食。2)日常饮食比较单调如果父母
一、宝宝偏食挑食怎么办1、游戏引导宝宝在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌,用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。2、提升厨艺妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺
一、儿童偏食的危害1-7岁是宝宝偏食好发期,此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面:营养失衡:宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,只有每
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