如何纠正宝宝偏食坏毛病

BY：Yelena 2024-08-18 17:11:48 682 ℃

从10个月开始，宝宝就爱吃特定的几样食物、水果或主食等，对没吃过或不喜欢的食物，他就很挑剔。虽然有时候会强迫他吃点我为他准备的营养辅食，但是还是担心宝宝会营养不良。

这时候的宝宝都会偏食吗？该如何纠正呢？

食量减少、只吃自己爱吃的食物，正是10个月左右孩子饮食特征。如果宝宝的体重一直顺利增加，就不用担心。

这个月龄的宝宝，食量还是有限，如果除了正餐之外不摄取其他零食，那么肚子饿的时候自然会吃饭。所以在饭前最好不要给宝宝哺乳或喂牛奶，零食和水果也一律收起来，这样在肚子饿的情况下，90％的宝宝就会吃自己不是很喜欢吃的饭菜。

另外，给宝宝制造一个有食欲的进餐环境也很重要，宝宝看到爸爸妈妈津津有味地吃饭的样子，就可能产生“想吃”的念头。

但是一般情况下，宝宝集中进食时间只有10～15分钟左右，当宝宝吃饱后，就不要勉强他继续吃了。不过妈妈也不要因为心急而突然改变宝宝的进食习惯，避免宝宝因为不适应而出现不良反应，还是应该慢慢推进。

另外，可以想医生咨询一些适合宝宝年龄的食谱，多给宝宝的饭菜换些花样比较好。

一、什么问题导致宝宝挑食1）受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。2）日常饮食比较单调如果父母

一、宝宝偏食挑食怎么办1、游戏引导宝宝在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌，用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。2、提升厨艺妈妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺

一、儿童偏食的危害1-7岁是宝宝偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面：营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每

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