准妈妈必须了解这些临产征兆

通常，多数产妇能预测预产期是哪一天，却无法预测具体生产时刻。为此，有必要全面了解临产的征兆，可以随时备产。

1.骨盆酸痛

子宫日渐增大，引起盆腔酸痛感。同时，孕激素、骨盆和邻近骨骼的韧带发生变化，引发骨盆部位不适。

应对策略

大多数情况下，不影响孕妈妈的正常生活起居及工作。多休息和行动轻缓，对改善症状有帮助。

2.胎动减少

胎儿在羊水中自由活动，躯体或肢体触及到子宫壁，妈妈就会感觉到胎动。计数胎动本身就是一个非常好的监测胎儿宫内状况的自我保健方法。

孕晚期，子宫不再膨大，羊水量逐渐减少，胎儿已经发育成熟，活动受到限制后胎动自然有变化。

应对策略

胎动次数一般不会减少一半以上。所以，当发现胎动次数明显减少时就要去医院，经过医生的检查(通常建议做胎心监护、超声等)以排除胎儿缺氧。

3.体重不再增加

孕期中孕妈咪体重的增加取决于母体血液循环量增加、体内水分潴留、脂肪储备，以及胎儿、胎盘、羊水量等因素。孕期体重的管理是一项非常重要的工作。

胎儿在孕晚期已经发育成熟，羊水量也有所减少，孕妈咪的体重增加趋于平缓。

应对策略

只要定期产检明确了胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就不必过度担忧。

4.有规律的痉挛或后背痛

随着“将军肚”的挺起，孕妇妈咪的重心会逐渐发生变化，导致脊柱曲度、关节、韧带等发生适应性改变，会有后背酸痛感。

应对策略

当位于子宫后壁的胎盘发生早剥时，可能会造成后背痛。此外，肝、胆、胰腺、泌尿系统等疾病也会有类似症状，必要时要去医院甄别。

5.有下坠感

随着孕期推进，子宫对盆底的压迫日渐增大，孕妈咪会出现下坠感，许多妈妈描述说像快来例假时下腹的下坠感。

应对策略

用腹托带将子宫轻轻托起来；多休息，左侧卧位能减少下腔静脉的压迫，改善血流循环。

6.尿频

孕各期孕妈咪都会有尿频的感觉。

白天孕妈咪一般以直立和坐姿为多，很容易出现下肢肿胀和水肿；夜里侧卧睡时，白天下肢内多余的水分就会回到体内，血容量增加，又 出现夜间尿频的现象。

应对策略

1.如果还伴有尿急、尿痛或尿色异常时，要考虑有无泌尿系统感染和结石等可能，这时要到医院做尿常规的检查。

2.重要提醒：留取尿液送检前，要喝足够的水使膀胱充盈，将外阴清洗或擦拭干净，留取中段的尿液。因为尿道口与阴道口相比邻，留取尿液不当时，白带会“污染”尿液，出现检查结果的误差。

7.有便意感

孕晚期，胎儿的先露部(绝大多数是胎头)伸入到骨盆内，对子宫后方的直肠也会有一定的压迫性刺激，造成部分孕妈咪便意感增加。

应对策略

如果便意感较强烈，并伴有大便习惯性改变，要及时咨询医生。

8.阴道流出物增加

临产前，要鉴别“破水”情况。通常破水时，孕妈咪有类似“尿失禁”的感觉，内裤一下就湿了一片。

怀孕期间阴道分泌物会有所增加，尤其是孕晚期，但量不会明显地超过非孕期，性状也正常。

应对策略

如果伴有颜色变化、气味变化或外阴道不适等症状，应检查排除炎症。有时由于羊水量少，或破口较小，破水的量不明显，会与“阴道分泌物”相混淆。

9.子宫收缩―是最有力的证据

孕晚期尤其是临产前，子宫的“活跃性”增加，在为分娩做准备。

临产宫缩特点

有明显的规律性：刚开始5～6分钟一次，逐渐密集到3分钟一次(因人而异)。由于子宫收缩时肌层缺血，还伴有宫缩痛。

通常，临产后宫缩会规律地持续存在，除非产程中有其他原因引起子宫收缩乏力等。

辨别假性宫缩

孕晚期孕妈咪每天会感到不规则的子宫收缩，称“假宫缩”，一般不伴有腹痛，子宫迟缓性也非常好。有时在临产前，“假宫缩”频度会增加，有时夜间比较多，晨起后就消失了。

10.落红

由于“假宫缩”的子宫收缩延伸子宫下段并牵扯宫颈，造成宫颈部位胎膜与宫壁的轻度分离，有时会出现少量出血的现象，一般为粉红色、褐色。

应对策略

如果颜色鲜红、近月经量，或者既往产检有胎盘位置异常，或伴有明显腹痛等不适时应去医院检查，排除其他病变。