专家解答：双胞胎准妈妈可选择哪种睡姿？
BY：Veronica 2024-07-18 20:31:37 197 ℃
妈妈疑问：
我是一名怀孕5个半月的孕妈，2个半月时B超检査出是异卵双胞胎，5个月的产检时，医生告诉我一切情况良好，B超显示胎盘一个在子宫前壁，一个在子宫后壁。听说在怀孕期间推荐要左侧睡，我前期肚子不大时还能做到，现在5个多月了，肚子和很多要生的人差不多大。侧睡时，肚子会变得和宝塔一样，好像宝贝在里面挤得我肚子尖尖的，自己舒服，又怕挤了他们；平躺着睡，肚子倒不鼓了，可有时会胸闷，心跳加快，书上说要防止仰卧位综合征，我很困扰，不知道怎么睡才对两个这样情况的宝贝发育好，不会挤压他们两个，又能保证血液循环良好？
育儿专家解答：
不会因为孕妈咪的姿势被压坏，一定要侧卧。
胎宝贝在孕妈咪的子宫里生长，具体是生长在羊膜腔里，胎宝贝的周围充满了羊水。羊水就是胎宝贝的外围保护，可以缓冲外界对胎宝贝的挤压。胎宝贝在羊水中可以自由活动，当他（她）受挤时，他（她）会转动身子或小胳臂小腿，换个姿势，不被受压，所以，不要担心胎宝贝，他（她）不会因为孕妈咪的姿势被压坏。
倒是要提醒的是，如果孕妈咪仰着睡，大肚子压迫大静脉，使血液回流不畅，孕妈咪会出现心慌、胸闷、憋气，胎宝贝也会缺氧、呼吸困难的。所以，一定要侧卧，左侧、右侧都可以，血液不受阻，孕妈咪不感到难受，两个胎宝贝也能健康成长。
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