减轻电脑辐射的良方：多喝绿茶很有效
BY：Welcome 2024-07-19 18:27:04 139 ℃
网（news.）3月23日讯。
目前，随着人们生活水平的提高，电脑已成为日长生活中的必需品之一，特别是上班族和大学生每天有很长时间都在 与电脑打交道。因此作为我们生活中的隐形杀手——电脑辐射的危害不容忽略。大家长时间在电脑前工作后是否会觉得头痛，眼睛发涩，皮肤发干，精神恍惚呢？这 些就是受电脑辐射的影响。那么有什么方法可以减轻辐射呢？
其实，对于像我们这样生活紧张而又忙绿人来说，每天早晨或上午喝上2到3杯绿茶，对抵抗电脑辐射有着显著效果。
一、有助于减缓疲劳
绿茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙等。不仅如此，绿茶中所含的少量的咖啡因也可以刺 激中枢神经，使人精神集中。因此在饮用时最好选择上午，以免影响睡眠。其次维生素C等成份能够降低眼睛晶体浑浊度，经常饮茶，可以减少眼疾、护眼明目，对 经常用眼过度人来说也具有积极作用。
二、有助于美容护肤
电脑辐射对皮肤的伤害是不容忽视的，特别是一些女性朋友应该注意。绿茶中含有一种叫茶多酚的物质，其可以清除面部油腻，使毛孔收缩，减缓皮肤老化，同时对抵抗日光中的紫外钱也有一定作用。
三、有助于增强免疫力
大多数朋友往往在电脑前一坐就是大半天，饱受电脑辐射的危害，其对人造成的直接后果就是免疫力下降。而绿茶中含有的茶多酚能够阻止亚硝酸类化合物的 合成，可以直接杀死癌细胞，从而提高人体的免疫力。其次，多喝绿茶，茶叶中的咖啡碱能够刺激人体的肾脏，提高排尿率，从而达到利尿解乏的目的。
事实上，绿茶的好处还不止这些，那么为了自己身体的健康，为了能获得更加高品质的生活，让我们喝上一杯绿茶，体验一下白居易笔下“食罢一觉睡，起来两碗茶”的人生情趣吧。
电脑族绿茶防辐射
电脑族绿茶防辐射天天坐在电脑前，想要维系健康美丽，与岁月抗争，就要采取一些对抗的办法。每天四杯茶是电脑一族必喝的饮品，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛抗干燥。长期使用电脑者，易患眼病。
多喝绿茶能预防电脑辐射药茶
中医认为多喝绿茶能预防电脑辐射，茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变
绿茶：帮助抵抗电脑辐射
同时，还可以帮助皮肤补充水分，一举两得。各位爱美的MM，操作电脑时，为了保护脸部皮肤，应尽量避免脸部过于靠近荧光屏，时常用冲泡好的绿茶所冒出的热气来熏蒸一下脸部或眼睛，也可缓解皮肤干燥、眼睹疲乏。疗效指数：★★★★☆营养指数：★★★★☆推荐指数：★★★★★个人评分：95分
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