准妈妈的精神越加紧张产前镇痛会越厉害
BY：Irisa 2024-07-21 12:21:58 505 ℃
对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。对于孕妇来说也是一样的，精神越紧张产痛越厉害。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。所以孕妈妈不必紧张。
分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但产痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。
准妈妈的精神越加紧张产前镇痛会越厉害
曾经有过这样一个产妇，她对分娩非常恐惧，产前精神状态极度紧张。产时，她大喊大叫，不按助产医生的要求去做，甚至发展到又哭又闹，将消毒好的接生区域也污染了，医护人员再三劝解都无济于事。在胎头娩出关键时刻，她竞挣脱医护人员的保护，强行坐了起来，她的这个鲁莽的行动，造成了一个足月、身体发育正常的男婴突然窒息死亡。
产妇自己不仅大出血，而且使会阴严重撕裂，产后还引起了感染，酿成了更大的痛苦。虽然事后追悔莫及，但已无法挽回。本来这位产妇的胎位、胎心及骨盆等诸方面的因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐惧，密切配合医护人员，是可以顺产的。
这个例子就充分证明，许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是来自于孕妇本身对分娩的紧张心理。
所以，准妈妈在产前的具备良好的精神状况，产痛也是可以缓解的，要对分娩的过程进行详细的了解，才会有效地克服对分娩的恐惧心理。
准妈妈用电脑不必紧张
美国有关研究机构在对所有报道过的事件进行大人群流行病学统计分析发现，长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。随着科技时代的到来，电脑已成为必不可少的工作工具。年轻的女士们既要工作，又希望生个聪明健康的宝宝。有关电脑前电磁辐射的各种报道，同事朋友之间的传闻，都给电脑前的准妈妈们蒙上了一层阴影。对
准妈妈怎样缓解产前紧张
建议1Goodgoodstudy都听人家说，生孩子是多么多么痛苦的事儿。听得多了，我的心里也觉得挺害怕。为了对生产多一些了解，我特意买了一本书。里面关于生产的部分讲得很详细，包括生产的过程是怎么划分的，每个产程你可能有怎样的感受，应该如何用力，怎样最大限度地减少痛苦等等。说实话，我特别感谢这
丈夫应帮准妈妈消除紧张
2.饮食减压法饮食可以减轻压力，如果孕妇压力比较的时候，可以通过饮食调节，缓解压力。研究表明，有些食物有减轻人的心理压力的作用，可以提高接受能力和工作效率，使人的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用。3.运动减压法研究表明。劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移
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