6-12个月
婴儿:逐渐添加辅助食品婴儿6个月以后,
母乳所供给的能量和营养素已不能满足婴儿
生长发育需要,因此,婴儿满6个月后开始逐渐添加辅助食品,同时锻炼咀嚼功能。在这个过程中,
母乳喂养仍然是主要的。目的:满足
宝宝生理需要辅助食品是指在转乳期内给婴儿吃的食品,主要包括液体食物、泥糊状食物和固体食物。给满6个月的婴儿添加辅助食品的目的:伴随着孩子的生长
发育与营养素的需求增多,需要补充母乳中营养的不足;辅助食品能改变婴儿食物质量,以满足其生理需要并为断母乳作好准备;有助于促进味觉、嗅觉、
触觉和视觉等的发育;辅助食品是培养孩子良好卫生习惯的基础;训练婴儿的咀嚼吞咽能力。原则:由少量逐渐到适量添加辅助食品的数量与快慢要根据孩子的实际情况灵活掌握,要遵循循序渐进的原则。具体地说就是应从一种食物开始,由少量逐渐到适量、由稀到稠、由一种到多种、由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。要特别注意观察孩子的消化能力,不要强迫进食。另外,专家提醒,添加辅助食品的时间应从婴儿满6个月开始逐步添加。顺序:由软到硬逐渐过渡6个月,开始添加泥糊状食物如
米粉、
菜泥、
果泥、
蛋黄泥、
鱼泥等;7-9个月,由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物如
烂面、碎菜、全蛋、
肉末;10-12个月,大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。注意:注意食品
生产日期注意选择食物应新鲜、优质、无
污染,应符合国家卫生标准和婴儿食品卫生管理的相关规定;注意
食品包装的生产日期、保质期、储藏条件和
营养成分含量等信息;辅助
食品制作时尽可能的少糖、低
盐、不加调味品,可添加少量
食用油。建议:不要间断母乳喂养对于6-12个月的婴儿,母乳仍是理想的天然食物。世界卫生组织提倡6个月以上的婴儿开始逐渐
添加辅食,同时应继续坚持母乳喂养到1岁以上,甚至更长时间。因此,专家建议6-12个月的婴儿应继续保持母乳喂养。
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