如何高跟鞋才能健康又性感

高跟鞋与女人是永远也不能分开的一个组合，不论女人处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，高跟鞋永远跟女人相伴在一起。那么，为健康与美丽并存，鞋跟多高最合适呢?

为了健康与美丽鞋跟多高最合适

鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。在美国电视剧《欲望城市》中，女主人公最大的爱好就是买鞋子，各式各样造价不菲的高跟鞋占据了衣橱的各个角落，女人对高跟鞋的喜爱程度可见一斑。

12厘米：T台专用秀

高度速配：模特+高跟鞋

12厘米超高跟鞋+超迷你裙=超性感，让全身曲线马上凹凸有致。在超短的服装潮流中，鞋子会更精致复杂。穿上12厘米高的鞋，配上宽腿裤立刻使人变得摇曳生姿;配上迷你超短裙时，更是修长全身线条的最佳搭配。

高度乱弹：我们看到的大多是明星拍宣传照时才穿。超性感，平常人穿着要有很强的勇气，毅力和体力。

10厘米：晚宴上的妖娆

高度速配：礼服+高跟鞋

10厘米的鞋跟，其灵感来自于上世纪五六十年代摩洛哥王妃、着名好莱坞美女葛丽丝·凯莉的厚底高跟鞋。这种鞋不仅前端稍微垫高，使踩高跷的不安减少了大半，搭配起圆摆裙十分优雅，而且鞋跟高度一降，可创造更特殊的典雅风格。

高度乱弹：虽然漂亮，但是对健康无益。比如经过改良的松糕鞋，如果不是太矮，很少有人把它买回家，穿它需要体力和勇气。

6-8厘米：OL首选

高度速配：职业装+高跟鞋

6-8厘米是最受欢迎的美丽高度，是赶地铁、赶班车时狂奔的时髦上班族的最爱。不管是否喜欢，成年女性都会买一两双放在家里，搭配套装、长裙、阔脚裤都是不错的选择。

高度乱弹：爱美女性的必备武器。高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，过高的鞋跟会导致身体过分前倾，这样的姿势保持久了对骨盆健康不利。尤其是处在发育期的少女。

3-5厘米：百搭女王

高度速配：牛仔+高跟鞋

写字楼或者办公室里，还有日常穿着的最佳选择，几乎所有休闲的、正式的服装都可以轻松搭配，当然，运动裤除外!

高度乱弹：健康又完美的鞋跟高度应该是在3～5厘米左右。40毫米的鞋跟是最理想的。一般少女穿30毫米，少妇穿40-50毫米的高跟最合适。超过5厘米就会打破身体的受力平衡。

0厘米：超低跟美学

高度速配：运动装+高跟鞋

以PRADA为代表的0-2厘米的超低跟鞋，如TODS前包后空鞋，就像纤足行进时写下的散文诗。而不到 两厘米的凉鞋更是主力。薄片的鞋跟让人觉得走起路来清新优雅，有些鞋面还流行粗线车缝，强调粗犷的原始情调。超低跟美学，不但让你的脚获得舒适，看的人也觉得青春气息荡漾在足间。

高度乱弹：0高度并不是最舒适的，一般休闲鞋保持在2厘米比较舒适。