肉泥的好处
BY：Irisa 2024-07-19 06:31:00 649 ℃
肉类能提供锌、维生素b12、钙、铁和维生素a等基本营养素，而这些营养物质很难在素食中摄取。
对美国和欧洲的素食主义者进行的研究发现，不吃肉类和奶制品会永久性损害儿童健康。荷兰的研究人员发现，如果孩子到了16岁，在给他们的饮食中加入肉类和奶类便为时以晚。他们的健康已受到损害。艾伦教授指出，成年人摄入恰当的替代品，可以不进食肉类，而对于处在生长发育期的儿童来说，不吃肉的风险是太大了。
肉泥的好处
肉类能提供锌、维生素b12、钙、铁和维生素a等基本营养素，而这些营养物质很难在素食中摄取。对美国和欧洲的素食主义者进行的研究发现，不吃肉类和奶制品会永久性损害儿童健康。荷兰的研究人员发现，如果孩子到了16岁，在给他们的饮食中加入肉类和奶类
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