![](/uploads/images/nologo/542613.jpg)
产后抑郁症是从产后妈妈们的情绪问题所演变而成的,如果妈妈们在产后给自己处理好自己的情绪,这样不仅对自己的身体恢复有很大的帮助,而且还可以让自己远离产后抑郁症。
当宝宝诞生后,女性的自我心理调适、与另一半的沟通相处及宝宝的照顾问题,都是新手妈妈常见的困扰。
产后容易出现的情绪问题
许多新手妈妈由于生产过程疲累、产后心理调适或育儿照顾等因素,很容易产生心理和情绪上的问题,而这些不同于以往的改变,却又常因缺乏沟通,转变成了与另一半争执或产生磨擦的最大症结。新手妈妈不妨在怀孕期间就多和另一半沟通,让先生了解自己在产后可能出现的问题,才能够互相体谅与协助。
容易出现的2种问题
1、情绪不稳定
根据研究显示,大约有1/5的新手妈妈都曾经有产后忧郁症的问题,表现出严重的沮丧情绪,例如失眠、对宝宝有敌意、讨厌自己或想要自杀、出现古怪的行为等。因此,当新手妈妈有类似的情绪反应时,应该尽量多与另一半沟通,将心理的感觉表达出来。如果沟通后仍然会出现这种消极的态度,就应该立刻找心理医生咨询。
2、产生挫折感
对新手妈妈来说,照顾宝宝是不小的负担,除了生理上的劳累之外,还必须注意宝宝的健康、智力发展、性格培养等问题。因此,许多新手妈妈会担心自己无法胜任这样的工作,进而感到受挫折,造成身心俱疲,尤其是缺乏力量的新手妈妈,压力会更大。
小编总结:
情绪的问题其实有很多,重点的是妈妈们知道要如何给自己进行调节心态,让自己更好地进入已为人母的角色。在产后如果面对一些自己处理不好的情绪问题的时候可以向别人求助,不要憋在自己的心里让自己的心过得不愉快。
产后情绪低落≠产后抑郁症调整情绪宝爸宝妈齐努力
十月怀胎期间,妈妈欣喜若狂。不管是第一次从B超图中看到的胎儿模样,还是第一次胎动的感觉,总是让他们难以忘怀。然而,有一部分孕妇在生完宝宝之后,情绪却出现了180度的大转弯。不管是宝宝还是宝爸,也难以让产妇开怀大笑,而取而代之的是愁眉苦脸、闷
产后三大情绪之产后忧郁
在迎接新生命到来的同时,产后妇女的身心都面临着极大的挑战,并且很容易在这个时间产生心理方面的问题。因此,家人沉浸在喜悦中也不要忘了照顾新妈咪的情绪。不过,很多家人只知道刚生完宝宝的女人脾气很古怪,并没有深入了解这些情况极可能属于心理问题。现在,小编便带大家了解一下关于产后妇女的心理问题。什么是产后忧
产后情绪低落≠产后抑郁症
一、产后情绪低落产后抑郁症准妈咪在经过了漫长而又小心翼翼的妊娠期,经过了痛苦的分娩终于成功晋升为新妈咪。但这却不是万事OK的开始。角色的突然转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移很多因素致使新妈咪一时难以接受生活的重大转变,出现产后情绪低落,即babyblues。
Hash:2fd3daff6ffe85ed6541ac3dc3c88e6544de5ea3
标签:
情绪
产后
【声明】本文由用户Noya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。