产后三大情绪之产后抑郁症

产后抑郁症是产后三大情绪中较为严重的情绪疾患，据法国一项研究表示，生男孩的妈妈患产后抑郁症的可能性更高。相较于产后忧郁来说，产后抑郁症的情况要严重得多，少部分的新妈咪会受到产后抑郁症的影响。产后抑郁症又是怎么一回事呢？不要急，小编告诉你。

一般情况下，产后抑郁症发病时间比产后忧郁要晚一些，情况更为严重，整个状态过程持续时间也更久。症状出现时间通常在产后第二周到一个月才渐渐开始，会持续六至九个月，严重的甚至会持续一年。大约10%-15%的产妇会出现产后抑郁症，如果产妇曾经有过产后抑郁史，那么患病的机率将会增加到50%-80%。

产后抑郁症的症状有情绪沮丧、失眠、哭泣、无助感、注意力不集中、思考及动作迟缓、没有安全感、罪恶感、自我评价降低、对身边的人充满敌意和戒心等症状。如果无法分辨产后忧郁和产后抑郁症，可以通过以下小编为大家找来的，在如今应用较为广泛的判断标准：美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》（1994年版）中制定的标准。

1．情绪抑郁。

2．对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3．体重显著下降或增加。

4．失眠或睡眠过度。

5．精神运动性兴奋或阻滞。

6．疲劳或乏力。

7．遇事皆感毫无意义或自罪感。

8．思维力减退或注意力涣散。

9．反复出现死亡或自杀的想法。

具备以上症状5条或5条以上，且必须具备其中1和2，症状持续时间在两周以上，说明患者自感痛苦或患者的社会功能已经受到严重影响，属于产后抑郁症。

社会因素：虽然我们已经踏入新世纪，但仍有很多家庭中的长辈有“重男轻女”的思想，对婴儿性别很敏感，这会造成产妇生产前后很大的心理压力。除此之外，孕期发生不顺心的事情越多，产妇越容易患产后抑郁症。比如孕期工作压力大、失业、夫妻分离、亲人病丧等生活事件的发生，以及产后体形改变、受到家庭和社会的冷漠、生活无助都是患病的重要诱因。

遗传因素：遗传因素是产后抑郁症的潜在因素。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率非常高。除此之 外，在过去有情感性障碍的病史、经前抑郁症史、过去有过产后抑郁的历史等均可引起该病。

心理因素：由于分娩带来的疼痛与不适使有心理障碍的产妇很难克服这种紧张恐惧感。再加上产妇的心理准备不充分，当出现滞产、难产时，心中的紧张恐惧程度增加，导致身心都承受着极大的负担，从而引发产后抑郁症的发生。

关于产后抑郁症的治疗需要心理治疗和药物治疗双管齐下。

1．支持性心理治疗：主要是让产妇感受到被支持、理解、鼓励、安慰等方法，消除产妇的不良情绪并对其进行积极地引导，助其早日摆脱抑郁的状态。如果产妇主动配合，还可以让其了解一些心理学知识，可以及时进行自我调节，改善自己的情绪。

2．人际心理治疗：主要通过改善产妇的一些社交问题来缓解病情。比如人际冲突、人际交往苦难等。

产妇在医生的指导下服用抗抑郁的药物，严重的可能还需要服用抗精神病药物。

产后抑郁症的病因与生理、心理及社会因素密切相关，不能在产妇生产完便将所有注意力和重心都转移到宝宝身上。作为家人，可以了解一些产后抑郁的知识以备不时之需。小编提醒大家，除此之外，B型性格、年龄偏小、独生子女、不良妊娠结局对产妇的抑郁情绪都有很大影响。

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