慢跑是可以使身心保持健康的有氧型运动,如果患有前列腺炎等一类慢性炎症疾病,经常坚持跑步就有助于病情的缓解,在运动过程中可以促进全身各器官的血液循环速度,进而能够缓解患者出现的充血疼痛等症状。但是患者在跑步时要注意穿用宽松舒适的运动衣,防止前列腺等部位受到过大的摩擦力,且在运动后要及时洗热水澡,以保持阴部区域的干净卫生。
跑步本身它可以加速身体的新陈代谢,对于排出身体里面的毒素是有帮助的。当然对于前列腺炎的治疗也会有好处,跑步可以加速前列腺的血液循环,对于排出前列腺的代谢废物是有作用的。所以你可以坚持跑步,另外尽量不要喝酒,要避免熬夜,少吃辛辣油腻刺激食物。
前列腺炎毕竟是一种炎症,提高身体素质,抵抗力等,是对抗炎症的好办法。但是注意不能久坐和长时间骑行,这些对前列腺是有压迫的,要避免。当然最重要的是要遵医嘱进行治疗,其他的不过是辅助手段而已。
影响生育:长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化, 列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。
要养成良好的生活习惯,在日常生活中,要做到起居有度,避免熬夜、劳累过度、生活无规律等造成免疫力的下降。
在饮食上也要注意避免辛辣刺激性强的食物,最好多食用新鲜蔬菜、水果,提倡低脂肪饮食,多吃粗粮,另一方面,要避免烟酒的刺激,虽然饮食习惯不会直接引起前列腺炎,但是对于前列腺炎的治疗会产生不利影响,而且还有可能加重病情。
成年男性要保持规律有序的性生活,避免前列腺液淤滞,前列腺炎患者不需要禁欲,适度的性生活反而能改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散。
男性要尽量禁止憋尿,长时间憋尿对于前列腺也是一个不小的伤害,因此,男性要养成及时排尿的习惯。
无论有无前列腺炎,男性一定不能忽视个人卫生,尤其是局部卫生,要勤洗澡,勤换内裤,内裤以宽松为最佳。前列腺炎日常保健只能帮助治疗病情,患者要想痊愈的话,光靠这些是不够的,还需要借助于科学的手段和方法,希望患者能对此引起注意。
不能吃辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外,禁食肉类,狗、牛、羊肉,海鲜等。
忌酒忌烟:酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。吸烟对身体健康有害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
饮食原则:前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、 瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,以保持大便的软溏。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重。
一、男性前列腺炎的症状1.急性细菌性前列腺炎:发病突然,有寒战和高热,尿频,尿急,尿痛,可发生排尿困难或急性尿潴留,临床上往往伴发急性膀胱炎,前列腺肿胀,压痛,局部温度升高,表面光滑,形成脓肿则有饱满或波动感。2.慢性细菌性前列腺炎:有尿频
一、前列腺炎的根治药一、抗生素选用要恰当因感染引起的前列腺炎在选用抗生素时,眼光不宜只盯着新药或者价格昂贵的药物。其实,价格低廉的药物中也不乏好药。慢性前列腺炎选用抗菌药,应该先到医院取前列腺液进行细菌培养和药敏实验。一是看有无致病细菌感染,究竟是什么病菌作祟?二是根据药敏实验结果,
急性前列腺炎和慢性前列腺炎有什么区别急性前列腺炎和慢性前列腺炎都是前列腺炎的一种,那么两者有什么区别呢?急性前列腺炎一般为细菌感染所致;慢性前列腺炎可以是由急性细菌性前列腺炎转变而来;但多为前列腺特异性和非特异感染所致的慢性炎症。急性前列腺炎发病较急,发病前常有过度饮酒、或纵欲过度,或有皮肤感染、上
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