当心不当睡姿容易诱发疾病
BY：Kamilia 2024-08-18 12:19:53 664 ℃
很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。
当心不当睡姿容易诱发疾病
心脏病，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
肺部疾患，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
高血压，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。
胆石症。因为胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。因此应尽可能平卧或向右侧睡。
腰背痛，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引起或加重腰背痛。
中耳炎，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。
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正确的睡姿可治病 8种疾病对应睡姿推荐
不过你知道吗，正确的睡眠姿势能够治疗疾病的哦。其实睡姿更与健康有关，经科学研究证实，最好的睡姿是右侧睡，可减轻心脏的压力，利于血液循环，加速新陈代谢，还能让大脑充分休息，改善睡眠质量。睡姿正确还能治疗疾病，其中，8种疾病患者应该按照以下睡姿入睡。睡姿正确可治病，以上八种疾病患者在入睡前不妨按照以上提示来调整睡姿吧。
睡姿不要只讲究舒服这些疾病有指定睡姿
一般来，不同的人有着不同的睡姿。但是对于有些疾病是有指定的睡姿的。这些疾病，有指定睡姿1、腰痛患者腰痛患者应睡硬板床，铺上7~9厘米厚的垫子，枕头高度以7厘米为好。同时，引起孕妇下肢水肿，外阴静脉曲张。比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”！这种屈膝而卧的姿势强调“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。
身体好不好看“睡姿”就知道 10种疾病各有专属睡姿
睡姿的好坏甚至影响一个人的健康和幸福感。研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧优点缓解腰背痛，脊椎身体部位成一条直线。对于生长发育的孩子，如果总保持一种睡姿，易造成脸部左右不对称。10种疾病的专属睡姿如果你患有疾病，下面的睡姿更适合你。腰背痛侧卧建议使用侧卧睡姿，并把U型全身枕夹在膝盖间，支撑身体重量，帮助手臂摆放得更舒适。
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