姜丝红糖好像是大家心中的完美搭配哦,其实这样的吃法可以有效地驱赶身体上的寒气,而且还可以有缓解乏力的作用哦,下面小编就来介绍这道美味的红糖姜丝炖蛋的做法,可以促进食欲,具有健胃健脾的作用。
【红糖姜丝炖蛋】
【主料】鹌鹑蛋8个、红糖60g、姜40g、大枣2颗
【辅料】水100ml
【步骤】
1.准备食材。
2.姜切成丝,枣去核剪成细段,熟鹌鹑蛋去壳备用。
3.将切好的姜丝放入茶格。
4.鹌鹑蛋放入壶中。
5.加入古方红糖(普通红糖也可)。
6.放入带有姜丝的茶格。
7.启动水果茶模式。
8.炖煮沸腾的姜丝红糖蛋。
9.至一个水果茶模式结束,趁热食用效果最佳。
感冒时,浑身不舒服,没有精神,在家炖些红糖姜丝汤,加入两个蛋,既可饱腹,又可以驱寒,且富含营养,先吃蛋,再喝汤,当甜汤经过喉咙时,嗓子舒服了,身子也暖起来了,缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,很多人到了夏季的时候就会有食欲下降等情况的发生,所以在吃法前吃一小片生姜,就可以有促进食欲的作用哦,如果你也有这样的情况,也不妨试试这道美味的红糖姜丝炖蛋吧。
红糖姜丝炖蛋的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,缓解乏力促进食欲健脾胃,是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,适合补肾壮阳。
糖醋红萝卜皮——促进食欲能减肥
糖醋红萝卜皮主料:红萝卜6个辅料:香油适量、盐适量、香醋适量、白糖适量、鸡精适量步骤:1.准备好清洗干净的萝卜。今天小编用了糖醋做萝卜皮,清脆可口,酸甜营养,味道不错哦。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。关于糖醋红萝卜皮这道菜的做法,大家都都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的,萝卜中含有丰富的纤维素,不仅可以让你有饱腹感,而且还可以有减肥的作用哦,大家平时的时候可以经常食用,对健康有好处。
红糖姜丝炖蛋——缓解乏力促进食欲
姜丝红糖好像是大家心中的完美搭配哦,其实这样的吃法可以有效地驱赶身体上的寒气,而且还可以有缓解乏力的作用哦,下面小编就来介绍这道美味的红糖姜丝炖蛋的做法,可以促进食欲,具有健胃健脾的作用。鹌鹑蛋8个、红糖60g、姜40g、大枣2颗水100ml1.准备食材。红糖姜丝炖蛋的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很高的哦,缓解乏力促进食欲健脾胃,是不错的滋补的食材,可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,适合补肾壮阳。
姜汁红糖豆腐花——促进食欲补充蛋白
姜汁红糖豆腐花材料:豆腐1盒,红糖粉几汤匙、姜1块。此外豆腐花还可以制作成不同的口味,咸甜皆可,又老少皆宜。豆腐花是利用新鲜的黄豆制作而成的一种美味的小吃。关于姜汁红糖豆腐花的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的肠胃感到很舒适,具有补充丰富蛋白质和钙质的作用,大家不妨试试它吧。
Hash:8b278d09528129ce666593b6d5fe25209986d769
标签:
促进食欲
红糖
乏力
食欲
【声明】本文由用户Vanna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。