更新时间:2024-07-19 01:32:20

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3款中药养生茶饮 喝出健康长寿好身体

BY:Elizabeth 2024-07-19 01:32:20 993 ℃

3款中药生茶

1、山楂神曲

适应人群:用于偏食如爱吃肉、淀粉,易便秘、胀气的脾胃伤食体质

材料:神曲、山楂莱菔子各5克。

功效:莱菔子、山楂消食化积、除胀,神曲健脾胃、助消化。

2、黄芪升麻

适应人群:适合于食欲差、疲累,易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料:需要黄芪升麻各5克。

功效:黄芪可以补中益气、强壮脾胃,升麻可清热、升举阳气。

3、防风白术

适应人群:用于情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料:需要防风白术各5克。

功效:防风能疏理肝脾、化湿,白术可以健脾益气、利散湿。

结语:

通过以上文章为大家介绍了3款适合冬季的养生茶饮,大家可以试试哦!!但是大家一定要根据自身的情况来选择,不能盲目的进食,这样才能达到良好的养生功效。

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