多吃这些食物就能够帮你抗菌

BY：Glory 2024-07-18 02:26:17 969 ℃

平菇

平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。

包菜又称圆白菜，在我们生活中很常见，可就是这种常见的蔬菜被誉为“溃疡愈合因子”，对人体的各种溃疡有着极好的治疗作用，能够促进创面愈合，是胃溃疡、口腔溃疡患者食疗的首选食物。

茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分，它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防、治疗多种感染性腹泻。

很多常见的食物都具有抗菌作用，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌，又不至于破坏人体内的有益菌群。

生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用，同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。

这两种食物含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，在没有其他疾病的情况下，多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。

这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

原料：干乌梅100克，白糖50克，冰块适量。将乌梅、冷开水、白糖、冰块一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。

黄皮牛肝菌还能暖胃，治疗胃寒症。除了以上具有的多种食疗功效，黄皮牛肝菌还能帮助人们保护视力，促进皮肤、指甲、毛发正常生长，还能消除口腔炎症。

在伤寒的有关资料中，我们可以认识到，伤寒杆菌主要来源于环境污染和饮食卫生等方面从中产生细菌和真菌，很少人会知道伤寒杆菌的抗原性也会从中产生。伤寒杆菌会让患者伤寒，也会发高烧。在上两个世纪，因为伤寒杆菌，导致了成千上万的人死亡，是非常可怕的。

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