美食护肤的6个提示
BY：Neysa 2024-07-18 10:28:53 475 ℃
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3、土豆去皮（用1/3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
哪些食物能美容护肤 美容护肤的食物有哪些？
每日服用一至两片锌片即可。含抗氧化剂，延缓炎症，缩小毛孔；铁质能使你容光焕发。《AmericanJournalofClinicalNutrition》专业杂志还发现，它还能提高血液中的抗氧化剂含量，减少DNA流失。皮肤科医生建议，用微波冷冻绿豆一次，作为低热量的点心。亚麻籽能让皮肤柔软光滑一项最新的研究发表在《BritishJournal》上，发现亚麻籽是对付干癣最好的武器。全面介绍了所有的美容护肤食品。
懒妞也有美容护肤妙招？ 食材护肤美容顶级护肤“圣品”
原料护肤、美容顶级护肤“圣品”】淘米水洗脸是最方便、最简单的美白方法。这就是水溶性米蛋白的神奇功效因此，在这里，小编想教大家一种方法，一周就可以让皮肤变得更白，不必特别做作，就可以为懒妞预备最尖端的护肤“圣品”！洗涤后，先放干净，5小时后使用。不仅美白，而且能达到油性肌肤达到控油的效果，干性肌肤也能达到润泽的效果。
食物护肤,美食吃出好肌肤
“你吃的每样东西不但会转化为你体内的一部分，同时也将成为你外表的一部分。你的食物越健康，你的皮肤就会越动人。”纽约大学医药中心的临床营养学家SamanthaHeller说。Heller告诉WebMD，这个道理反之亦然。我们越不注意入口的食物
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