孕前需要什么营养补充剂
BY：Vera 2024-07-18 11:21:14 216 ℃
补充叶酸
孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎儿神经管畸形发生率，而且这个剂量对孕妇是安全的。
补充铁剂
孕前健康检查如发现血色素值低于正常，即可判定有轻度贫血，需要补充铁剂，把血色素提高到正常水平。如补充硫酸亚铁，每天100毫克，连补3周后，复查血常规。
补充维生素D
职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。
婴儿营养补充_婴儿营养补充剂
婴儿营养补充剂婴儿营养补充剂看情况服用，那么婴儿营养补充剂是什么来的呢？对于吃母乳的宝宝来说，只要妈妈保证均衡饮食，每周吃鱼2～3餐且有1餐以上为深海鱼，每天吃1个鸡蛋，母乳中就会含有充足的DHA，能够满足宝宝的每日所需，不需要给他额外补充DHA。通常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之
什么是营养补充剂_如何正确选择营养补充剂
一、营养补充剂的副作用都有哪些钙片：钙片的广泛服用与预防骨质疏松有关，年初美国预防服务工作组对135项相关研究进行了分析汇总，发现钙片不能预防更年期后妇女骨折。对15项研究进行分析，发现如果不和维生素D同时服用的话，服用钙片会增加心肌梗塞的危险达30%。一项大型研究的结果表明，不管是否与
母乳营养补充剂副作用,母乳营养补充剂的优点
任何一个母亲都是伟大的，母亲在有了小宝宝之后，就要承担起哺育孩子的责任，很多母亲为了能够让宝宝吸收的营养更全面，会选择吃一些母乳营养补充剂，其实母乳营养补充剂对宝宝的帮助是有限的，今天奶水里含的营养物质已经很全面，况且母乳营养补充剂多多少少
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