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准妈妈们不宜以车代步记者昨天从
南京市妇幼保健院获悉,随着私家车的普及,不少来
医院检查的
孕妇尤其是一些
母婴俱乐部的VIP会员都是开车来
体检的,这个比例约占前来孕检人数的20%左右。该院大
产科主任蔡满红说,不少孕妇认为除了刚
怀孕的三个月以及怀孕的最后三个月不能开车外,其它几个月都是可以开车的。因为她们觉得刚怀孕前三个月
妊娠反应大,
汽油味等比较敏感,容易引起
流产,而怀孕最后三个月
肚子已经比较大,开车时会顶着方向盘,不方便开车。但从孕妇、
胎儿及
交通安全的角度,整个怀
孕期准妈妈们都不适宜开车。因为开车的时候,孕妇弯曲着身子坐在座位上,
骨盆和
子宫的
血液循环不好,而且开车时易
紧张、
焦虑,且车内多为密闭
环境,车内
装修物会散发出多种
化学物质,空气质量差,不利于胎儿的
发育。遇到紧急
刹车时,方向盘又很容易冲撞腹部;另外怀孕期间,由于
孕激素的影响,准妈妈们的
脑细胞会发生一些
水肿,使得准妈妈们的反应要比没有怀孕的人迟钝很多,此时如果开车就会给
交通带来很多不安全因素。此外,整个怀孕期间,孕妇都应保持适量的
运动为好,促进
血液循环和
肌肉弹力,以车代步不利胎儿的成
长发育,也不利于以后
孕妇分娩。专家建议孕妇自怀孕后就最好不要开车,如果实在无法避免开车,也应遵守以下原则:最好不开新车;开车速度不可过快,避免紧急刹车;开车时间最好不要超过一小时;车内应保持通风。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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