健康怀孕要怎么做？

健康怀孕要怎么做？女性朋友健康怀孕是非常重要的，在怀孕之前，女性朋友就要必须避开对怀孕有影响的因素，保持健康身体，这样女性朋友才能够健康怀孕。下面，让专家来为我们讲解一下健康怀孕。

一、不要在劳累的时候受孕。

女性朋友不能够在劳累的时候受孕，在劳累的时候，女性朋友的身体功能不好，会影响怀孕的过程，降低女性朋友的受孕率，导致女性朋友不能够健康怀孕，对胎儿的发育不利。

二、调整好情绪。

女性朋友在孕前如果有不良情绪出现，会导致内分泌异常，对生理功能有很大的影响，导致女性朋友无法顺产正常的健康卵子，从而致使女性朋友不能够健康怀孕。所以，在怀孕之前，女性朋友调整好情绪是非常重要的，调整好了情绪，女性朋友能够健康、快速怀孕。

三、慎重用药。

女性朋友在怀孕之前，用药一定要特别的小心，因为，药物可能会导致女性朋友的身体做出反应，对怀孕的过程造成不良影响。而且，如果药物残留在女性朋友的身体内，在怀孕以后，药物直接或间接到胎儿身上，都给胎儿带来危险，不利于胎儿健康发育。

四、避开烟酒。

酒精和香烟都会影响女性朋友生育能力，会导致女性朋友生育能力下降。而且，女性朋友如果在孕前经常接触烟酒，还会对胎儿造成为危害，会增加流产的概率，容易导致胎儿发育不良，严重影响胎儿的智力发育。所以，在怀孕之前，女性朋友一定要注意远离烟酒环境。