预防精神分裂症的方法是什么

面对精神分裂症，不能只是治疗，预防也很重要。如果只是被动的在病症产生时治疗可能就比较严重了。那么，怎样预防精神分裂症更有效呢?了能很多人就会提出这个问题了。下面就为大家介绍一些预防精神分裂症的方法吧。

如何预防精神分裂症的良方指导：

一是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

二是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式，这是如何预防精神分裂症的关键因素之一。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

三是如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。俗话说，治病不如防病。因此，预防精神分裂症是我们防治精神病的最佳良方。此外，现实生活中虽然有很多种方法能够预防精神分裂，但并不是每种方法都适合我们，所以一定要选择最适合、最容易、最有效的方法。

精神分裂症的预防：

（1）开展社区精神病防治工作，要早期发现病人，早期治疗，预防复发，必须在社会建立精神疾病的防治机构，在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。建立社区精神病防治机构以来，精神分裂症的复发率有较明显的下降。

（2）参加有组织的社会活动，丰富的文体娱乐和社会生活内容，能有效地恢复精神病人的心理社会功能和社会适应能力，以预防复发。

（3）服用抗精神病药系统维持治疗，可有效预防复发。

（4）提高对自身疾病的认识，增强治疗疾病、战胜疾病的信心，加强心理治疗，增强应变能力，提高对不良社会心理因素的抵御能力。

（5）预防单纯型精神分裂症还应细心观察，及时发现复发的早期症状，尽快治疗，防治复发。早期症状包括拒服药、失眠、多疑、自语、自笑、行为怪异等。

以上就是对预防精神分裂症的方法的介绍，掌握以上预防精神分裂症的方法有助于患者能在日常生活中就有效的针对病症展开治疗。在这儿要告诉大家的是，面对精神分裂症也不要过分的恐慌只要好好治疗就能痊愈。