产科医生告诉我们,有些孕妇在进入临产阶段时,精神十分紧张。她们吓得要命,全身肌肉紧缩,甚至发抖,同时大声喊叫不止。为什么会这样?原来是她们精神负担太重,一怕疼痛,二怕流血,三怕难产,总之怕自己或孩子发生危险。精神高度紧张对分娩会产生十分有害的影响。一方面全身肌肉处于收缩状态,不利于软产道的生理性扩张,同时也妨碍正常产力的发挥。特别是,情绪紧张还可通过中枢神经系统抑制子宫收缩,造成子宫收缩无力,宫口不开,并导致对疼痛的敏感性增高,会使产妇感到官缩时更加疼痛。越疼就越紧张、越害怕,因而造成恶性循环。最后会导致产程延长,发生滞产和胎儿宫内窒息,若处理不及时,很有可能危及胎儿的生命,对产妇安全也会造成威胁。
怎样才能防止临产时的精神过度紧张
怎样才能防止临产时产生的精神过度紧张呢?
首先:要明确,分娩是一种自然的生理现象,是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。分娩时子宫一阵阵的收缩,产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适。这种疼痛大多本不那么严重,由于许多人精神紧张,对分娩感到恐惧,越紧张越害怕,疼痛也就越厉害。如果从分娩开始就心中有底,泰然处之,情绪稳定,疼痛就不会那么严重。
其次:孕产妇应该晓得医学技术发展到今天这样的程度,与过去相比,分娩的安全性大大提高了。在医院里分娩,产妇生命的危险性几乎接近于零。因为,万一发现自然分娩困难较大,或有一定危险,医生会马上施行剖腹产术,而这种手术的成功率已接近100%。所以,产妇的那些顾虑是不必要的,应该放心地待产,满怀信心地分娩。
怎样才能防止临产时的精神过度紧张
为了使产妇消除紧张心理,家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的。因为,如果产前准备工作不充分,产妇匆匆忙忙,慌慌张张地进入医院,很容易引起精神紧张和恐惧感。相反,产前准备若做得周到、细致,孕妇不慌不忙地进入医院,安心坦然地待产,则对稳定临产时的情绪,防止精神过度紧张是十分有益的。
我所能给你的最好的建议——也是我给我的病人的建议是一一放松。没有人 道临产和分娩过程中会发生什么;即使是医学专家有时也会对所发生的事情感到惊讶。如果你能泰然地面对即将到来的经历,那就再好不过了。
你的妊娠、临产和分娩的最终结果是宝宝的降生。在此过程中,你本身也是重要的保健小组合作,使你的分娩成为愉快的经历。为妊娠作好准备,你要知道你该知道的东西,知道你可能会使用的药物,和你可能发生的其他问题。在你知道这些之前你所期待着的宝宝可能已经搂在你的怀里了。
不但对自己“高标准、严要求”,小文对“孩子他爸”也是“严加看管”:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机,搞得家里好像装了个定时炸弹,两个人都紧张兮兮。过度紧张弄巧成拙其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影
怀孕期间过度放松或者过度紧张的危害中国有句古话“过犹不及”。女性怀孕期间过度放松或者过度紧张都是不利的,特别是过度紧张.容易使孕妇食敛不振,睡眠质量下降,血压升高.神经系统的应激能力变弱,循环系统的适应能力以及身体的免疫力降低。过度紧张的情绪对于怀孕期间的女性来说是非常危险的,不仅危及孕妇自身的身体健康.还会威胁到腹中胎儿的生命,进而影晌家庭生活的幸福,因此丈夫一定要多注意,尽早发现妻子因情绪紧张带来的过激表现.然后及时恰当地帮助她摆脱怀孕期间紧张情绪的困扰,积极乐观地做好准妈妈。
同样在治疗上也是需要集合心理治疗的,比如男性不育,由于生活中很多人长期精神过度紧张容易导致内分泌系统失调,最终能引起男性不育,所以早日的缓解精神紧张能让男性不育患者早康复。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。
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