揭开准妈妈产前焦虑之谜
BY：Mora 2024-07-16 21:49:11 753 ℃
孕妇快分娩了，准爸爸常常会因为她的种种奇特行径而摸不着头脑，因为这是很正常的，其实孕妇自己也没办法控制自己的情绪的。所以，这时候，产前的心理辅导班起着很重要的作用，愉快的心理会有助于顺产的。
产前心理辅导
调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，只有准爸爸了解了造成这种心理问题的种种原因，才有可能对症下药，为妻子排忧解难。
1、缺乏经验。城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
4、自身健康问题。患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
5、孕期不适。由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
6、孕期环境。由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
7、为未来担忧。担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。所以，请准爸爸们一定要先弄清楚妻子产生焦虑的原因，多一点耐心和包容，用理解和爱陪伴准妈妈走过孕期最辛苦的这一段路程。
小编总结：只有准爸爸了解了造成这种心理问题的种种原因，才有可能对症下药，为妻子排忧解难。所以，准爸爸一定要时刻陪在妻子的身边了。
准妈妈换了焦虑症
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。准妈妈换了焦虑症1、转移目标法。在谈到如何缓解焦虑症状比较有效的问题时，医生通常都会向患者推荐这种肌肉放松法。得了焦虑症，每天花点时间去克服它。哪些人容易患上焦虑症疾病1、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。较常见的焦虑症，其中有一种是强迫症。
准妈妈分娩前的焦虑
任何女对即将来临的分娩都会感到不安妊娠末期，孕妇大腹便便、行动迟缓，睡眠中翻身艰难，而且尿频，这使孕妇无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，给身体带来严重的负担。此时，对于即将来临的分娩，孕妇们会感到空前的不安，例如“阵痛会在什么时候来临啊?”母亲的不安情绪，会影响到肚子中的胎儿。通过倾诉，值得信赖的人可以帮助孕妇分担心中的不安，从而减轻孕妇的不安情绪。另外，孕妇通过倾诉，还可以整理思绪、分析问题，最终找到彻底解决问题的方法，从而打消心中的不安。
准妈妈为什么会焦虑
很多孕妈妈到了孕晚期都会出现产前焦虑症。有些孕妈妈善于调节自己的情绪，所以产前焦虑的心理会减轻，有些则不善于调节，心理焦虑症状便会越来越重，也容易造成恶性循环。此外，由于行动不便，很多孕妈妈便会减少外出的次数，如果没有一种兴趣能够占据自己的闲置时间，孕妈妈便会很容易地将注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
Hash：626f569b38a64226d469c7331da64af2abd74026
【声明】本文由用户Mora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。