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1、用药指导
轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害
健康。对精神
紧张、
焦虑不安者可遵医嘱服用适量
镇静剂,如
安定、
冬眠灵等,
中药养血安神糖浆、补心丹、
朱砂安神丸等可安定情绪,保证
睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性
激素,如
己烯雌酚或尼尔雌醇片,或加服
甲基睾丸素,服法和剂量均应严格按照医嘱。
2、病情观察与特殊护理
对出现的心
血管症状要注意区分是
更年期综合征所引起,还是原有疾病的加重。如
高血压病,如以
收缩压升高为主的多数是更年期所致,如以
舒张压升高或两者同时升高,要请医生检查诊治确定。如原有
冠心病、
心绞痛的病人出现症状加重或原来没有类似症状而出现较为严重的
胸闷、
气短、
心律不齐、心
绞痛等应及时就医。
绝经期后如仍有
阴道出血或
白带中带血并有恶臭等,应及时请医生检查。一般在
绝经期后每半年或一年进行一次
妇科健康检查,及早发现病情、及早治疗。
3、康复护理
中老年妇女在顺利度过更年期后,应保持自信和开朗。为保证继续做力所能及的工作和参加
社会活动,应适当进行体力劳动和锻炼,如
散步、
慢跑、做
保健操、打
太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等,以促进周身
血液循环和各个脏器的功能,防止
肥胖、
延缓衰老,有益于身心健康,延年益寿。
二、如何缓解更年期的不适
一、要学会制怒。
由于
雄性激素的作用,女性本来就容易发怒,再加上更年期
内分泌紊乱,就更容易动怒。意识到自己进入更年期,要刻意地把什么事都看开,别什么事都斤斤计较,努力向
乐观、开朗方面调节,待人处事的时候心胸也开阔点,要拿得起、放得下。
二、要多玩多动多调节。
避免把自己闷在屋里想心事,要强迫自己找排解的方式,多做一些户外活动,呼吸一下新鲜空
气,调节
植物神经,达到自身
心情愉悦的目的。
三、变换角度想问题。
就是要学会自我解脱,哪怕是自欺欺人也没问题。要么就和家人、知心朋友倾诉一下,要么干脆大哭一场,这些方法对更年期女性来说,都大有好处。
四、家人关怀理解贴心最重要。
做儿女的,不妨用儿女特有的青春气息感染
母亲,帮助他缓解心中的
抑郁情绪。如果在某件小事上遇到矛盾,或是遇到唠叨,千万别顶嘴,这样对她的情绪是火上浇油,他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”,心里的
挫败感会更强烈。如果刚好赶上夫妻都处在更年期,那就更需要互相理解和扶持,首先要认识到对方发脾气是病态反应,然后再慢慢调节。
三、更年期综合症都有什么明显的表现
(1)
外阴萎缩开始并不明显,在
绝经2~3年后则很显著。首先是阴唇皮下
脂肪减少,弹力降低,
阴毛脱落变稀,
大阴唇薄平,
小阴唇缩小。随之
阴道口的
弹性也减少、缩小及扩张性差,
前庭大腺的分泌物由少到无,更加重
性生活时
阴茎插入时的不适和困难。
(2)
阴道粘膜
上皮细胞萎缩,表层细胞脱落,余下
基底层细胞亦不再生长,变得菲
薄脆弱,易受感染。粘膜上皮的
渗出液由酸性变为中性,减低了阴道原有的抑制
细菌生长的能力。尤其
厌氧菌的大量出现,产生所谓的
老年性阴道炎,在粘膜上皮下层有
充血的红点。
(3)
尿道粘膜随着
雌激素的刺激也逐渐萎缩、变薄,往往在
尿道口呈现一圈微
血管,或者尿道粘膜外翻。尿道的横纹
肌张力减退,容易出现
尿失禁现象,特别在
咳嗽、
喷嚏或用腹压时明显。
(4)
乳房是性
器官的一部分,虽然远离
子宫和
卵巢,却是
雌激素依赖组织。更年期的早期常有乳房发
胀感,但乳房组织,尤其
皮下脂肪也在逐步萎缩使
乳房下垂并失去
张力,不再高耸,当然更不会有分泌功能,若仍有分泌物,则需进行检查。
四、更年期综合症如何进行治疗
1、精神治疗
正确认识更年期综合症,要适当
控制自己的情绪,培养多种
爱好,如听听歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操。还可以广交朋友,促膝谈心,交流思想。
2、西药治疗
如何治疗更年期综合症,可根据患者的症状表现给予不同的药物进行治疗,比如情绪激动、心情烦躁者,镇静类药物;
失眠者可服用安眠类药物;
潮热汗出可适当补充雌激素等。
3、中药治疗
关于如何治疗更年期综合症,
中医有着独到的见解,并且所使用的方法有很多,比如中
药方剂、中医
针灸、
推拿、
食疗等,都取得了不错的效果,并且基本没有毒副作用。
4、激素治疗
更年期综合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退,雌激素
水平低下。因此,激素治疗可解除更年期综合症出现的诸多不适。沈阳虹桥
医院专家强调,激素治疗缺乏安全性,必须在医生的指导下,严格控制。
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