产后少吃或不吃太硬的食物
BY：Eranthe 2024-08-15 13:56:38 427 ℃
古代产后有规定坐月子的妈妈们是不能饮用水、不能吃太硬的东西。可是在现代社会这样可以实行吗？有哪些变通的方法呢？下面告诉你。
原因
古代的产妇没有电器用品可烧煮开水，加上担心那些井水、河水会引起细菌的感染，才会建议产妇不能喝水，其实这是具有流行病学的卫生概念。
不过目前并没有证据显示，古法指示坐月子一定得喝全酒煮的水，这样的说法可能是因为酒是属于湿热之品，对产妇有补虚的作用。
另外，母亲生完小孩，容易钙质不足，所以古代会说不能吃太硬的东西是有道理的，是为了避免日后影响牙齿健康。
产后要喝温开水
实行方法＆效果
其实产妇是可以喝水的，但要喝温热的水，也就是比自己体温高的水才可以，千万不要喝冷开水。
而古代为了怕产妇喝到没煮过的不洁生水而生病，才有不可喝水一说。如果产妇想要喝全酒煮开的水时，要特别注意自身的体质，如果是对酒精过敏或本身患有B型肝炎、C型肝炎、肾疾、心脏病、高血压、乳腺炎、子宫炎、痔疮出血、有发炎感染等状态及热性体质的，则建议不要摄取加酒的补品。
现代人的应变方法
古代坐月子的观念虽然可以随着时代调整，不过很多原则还是有一定的道理。以上提到对酒精过敏及有危险疾病的产妇，还是不要吃太多加酒的食品，以免让症状发作更厉害。
至于太硬的食物，除了可能伤害牙齿之外，对于产后肠胃蠕动还不是很好的产妇来说，也是要尽量避免食用，或者换个烹煮方法，使食材煮得熟烂后，再食用也可以。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出，持续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特点，统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证，气虚者，治以益气固表，和营止汗;阴虚者，治以益气养阴，生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出，继续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特色，总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。
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