保证宝宝视力健康,给孩子适当补充叶黄素
BY：Victoria 2024-08-17 21:41:18 344 ℃
现在小朋友近视情况普遍，年纪轻轻就必须戴一副厚重的大眼镜，把孩子水汪旺的大眼睛都遮住了!想要让您家的小宝贝维持好视力吗?很多专家都介绍其实维生素中的叶黄素就是有助于儿童保护视力的。
叶黄素眼睛的天然抗氧化剂
什么是叶黄素呢?小宝宝们又该如何摄取呢?事实上，叶黄素是一种类胡萝卜素，虽然日常饮食中的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素(Lutein)及玉米黄素(Zeaxanthin)会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。
视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素二者，则会影响视力，症状严重者，甚至会有失明之虞。
叶黄素也能保健老人眼睛
以美国来说，“老年黄斑退化症”(agerelatedmaculardegeneration、AMD)是造成老人失明的第一
大病因，75岁以上老人的罹患率就高达30%，而研究发现，每天补充6毫克的叶黄素可以保护视网膜，或延缓老年黄斑退化症的发生。
日常生活中所接触到的光源，也潜藏着威胁视力的根源，如太阳光中的蓝光便是造成眼睛受伤的一个物质，这是因为它会到达视网膜及黄斑部，引起外层脂肪进行光氧化反应，进而产生自由基危害。
而叶黄素是一种天然的抗氧化剂，具有吸收蓝光、清除蓝光的特性，降低黄斑部光氧化反应的危害，保护视网膜及水晶体，降低、延缓眼睛的老化现象与白内障的发生。
保护眼部健康叶黄素不可少
对于老年人群来说，因为身体机能的退化，眼部的健康问题也是频出，而眼睛的健康对于我们的一生来说都是非常重要的，如果老年朋友们想用饮食来有效的保护自己的眼睛健康，那么对下面所介绍的叶黄素一定不可忽视。叶黄素在人体扮演哪些健康功效?叶黄素Lute
保证宝宝视力健康,给孩子适当补充叶黄素
现在小朋友近视情况普遍，年纪轻轻就必须戴一副厚重的大眼镜，把孩子水汪旺的大眼睛都遮住了!想要让您家的小宝贝维持好视力吗?很多专家都介绍其实维生素中的叶黄素就是有助于儿童保护视力的。叶黄素眼睛的天然抗氧化剂什么是叶黄素呢?小宝宝们又该如何摄取
叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃
抗动脉硬化研究发现，叶黄素对早期的动脉硬化进程有延缓作用。当血液中叶黄素含量较低，极易引起动脉血管壁增厚，随着叶黄素含量的逐渐增加，动脉壁增厚趋势降低，动脉栓塞也显著降低。抗癌叶黄素对乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等多种癌症也有抑制作用。保护视力叶黄素对保护眼睛健康有非常重要作用。叶黄素的及时补充对于眼球处于发育期而学习压力较重的青少年尤为重要。
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